رجيم الأطفال من أكثر أنواع الرجيم التى تحتاج صبرا لأنهم صعب السيطرة عليهم
تقليل وزن الطفل لا يحتاج لرجيم قاسى تابعى السطور التالية.
رجيم الأطفال يحتاج إلى بعض القواعد لاتباعه ومنها تناول الخضراوات الفاكهة.
يتناول الأطفال كميات كبيرة من الحلويات والكعك والبسكويت فى العيد دون حساب وهو ما يعرضهم لخطر السمنة ومنها أمراض القلب والسكر والسرطان.
يستمتع الكثيرون بتناول أنواع متنوعة من الطعام خاصة ذات السعرات الحرارية العالية ما يصيبهم بالسمنة التى تؤدى إلى الأمراض الخطيرة والمزمنة مثل أمراض القلب والسكر والسرطان.