قد يتبع بعض الأشخاص نظام غذائى لإنقاص الوزن، ولكن بعد فترة يكتشف إنه فشل فى خسارة وزنه، يصاب بالإحباط والملل، ويعود من جديد لنظامه الغذائى القديم.
أكدت الدكتورة منى راداميس - استشارى التغذية العلاجية خلال مؤتمر الشرق الأوسط للتغذية العلاجية المنعقد حاليا بالقاهرة ولمدة ثلاث أيام،أن هناك مجموعة من الأخطاء يرتكبها الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية