الم الطمث

أطعمة تساعد فى تخفيف اضطرابات الدورة الشهرية

الخميس، 31 أغسطس 2023 11:00 م

تعد تقلبات المزاج والانتفاخ أمرًا شائعًا خلال الدورة الشهرية ، ويقدم التقرير المنشور عبر موقع "hindustantimes" أبرز الأطعمة التي يجب عليك إضافتها إلى نظامك الغذائي.

للمرأة.. نظام غذائى احرصى على فعله خلال فترة الطمث لتجنب الألم

الخميس، 20 أبريل 2017 10:00 ص

قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" نظاما غذائيا يجب على المرأة اتباعه أثناء فترة الدورة الشهرية ويكون من خلال تجنب بعض الأطعمة التى تزيد من حدة الألم

تعرفى على أسباب وأنواع آلام الطمث وطرق التغلب عليها

الأربعاء، 06 يوليو 2016 02:00 م

وفقا لتقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن ألم الحيض هو ألم يحدث فى أسفل البطن للمرأة، وعادة ما تسبق فترة الحيض الشهرى أو المصاحبة للحيض.