يتجه الكثير منا لجعل التمارين الرياضية روتين يومياً فى حياته، ويبحث باستمرار عن أفضل التمارين الرياضية المناسبة له بدنيا وصحيا.
كثير من الفتيات يشعرن ببعض التعب خاصة عند تناول الطعام في فصل الشتاء، وتشعر بأن الجهاز الهضمى ليس على ما يرام، ولا تعرف السبب
عند تغير الفصول قد يشعر المرء ببعض الاضطرابات الموسمية التي تحدث له، دون سبب
ترجع أصول رياضة اليوجا إلى الهند، خاصة فى ظل إيجاد منحوتات فى الألفية الثالثة قبل الميلاد تعبر عن مواقف تأملية مشابهة للمواقف التأملية فى اليوجا
يبدو أن رياضة اليوجا التى يمارسها الكثير فى الوقت الحالى ترجع إلى أصول هندية، خاصة فى ظل إيجاد منحوتات فى الألفية الثالثة قبل الميلاد تعبر عن مواقف تأملية.
شهدت محطة قطار هيثرو إكسبريس بالعاصمة البريطانية لندن لندن، تجربة فريدة من نوعها حيث استضاف القطار أثناء إحدى رحلاته دروس يوجا لجعل السفر أكثر هدوءًا أثناء الرحلات الطويلة،
يحضر عشاق رياضة اليوجا دروسًا على أعلى منصة مطلة على مانهاتن أشهر مدن نيويورك، وذلك بعد رفع القيود الوبائية تدريجيًا فى الولايات المتحدة..
فى حلقة جديدة من برنامج بص العصفورة، تسلط الزميلة هناء أبو العز، الضوء على شعب الهونزا في شمال باكستان، المعروف بطول عمره وشباب رجاله ونسائه الدائم، وقدرة نسائه على الإنجاب في عمر السبعين.
اليوجا من أفضل الرياضات التى يمكن ممارستها خاصة فى فترة الحمل، للحفاظ على لياقتك البدنية، وتوصى هيئة الصحة البريطانية NHS النساء الحوامل بضرورة ممارسة الرياضة 30 دقيقة..
إذا كنت مبتدئًا في اليوجا، فهذه الـ 8 نصائح للمبتدئين تساعدك على ممارستهما بشكل أسرع وأفضل.
تحتفل تايلاند، باليوم العالمى الخامس لليوجا، اليوم الأحد، حيث تجمع مئات المشاركين لممارسة اليوم فى هذه المناسبة العالمية السنوية، فى العاصمة بانكوك، وكل عام تختار دول العالم شعارًا
تحتفل تايلاند، باليوم العالمى الخامس لليوجا، اليوم الأحد، حيث تجمع مئات المشاركين لممارسة اليوم فى هذه المناسبة العالمية السنوية، فى العاصمة بانكوك، وكل عام تختار دول العالم شعارًا
كشفت الأبحاث أن البالغين الأكبر سناً الذين يمارسون اليوجا من المرجح أن يكونوا في حالة ذهنية وجسدية أفضل.
عرضت قناة يورونيوز تقريرا مفصلا عن حيوان الليمور وعلاقته بمارسة رياضة اليوجا.
نظم فندق شيرتون سوما باى، جنوب مدينة الغردقة، احتفالاً باليوم العالمى لليوجا، تحت شعار "اليوجا من أجل السلام"، بمشاركة أعداد كبيرة من السياح من جنسيات مختلفة.
يحتفل العالم، الخميس، باليوم العالمى لليوجا، حيث يشارك الملايين من البشر فى ممارسة تلك الرياضة على مدار يوم 21 يونيو من كل عام، وتهتم الهند بشكل خاص.
تنظم سفارة الهند فى مصر، عددا من الفعاليات فى القاهرة والإسكندرية والإسماعيلية احتفاء باليوم العالمى الثالث لليوجا أيام 21 و22 و24 يونيو على التوالى.
تعد رياضة "اليوجا" هى أحد النشاطات التى يفضلها قطاع كبير من المواطنين فى فرنسا، حيث يحرص عدد كبير منهم على ممارستها بشكل يومى.
انتشرت اليوجا كرياضة تأملية تدعو إلى السلام النفسى والتخلص من الطاقات السلبية والشحنات غير الإيجابية بالجسم.
أوضح البحث أن اليوجا يمكنها أن تصلح الازدواج فى منطقة الذقن وتحسن من مظهر الرقبة وتقلل من الدوالى، فضلاً عن أنها تمنح الشعر نشاطاً إضافياً