إذا كنت تعاني الأرق فإن هذا حسب الطب الصيني يشير إلى مشكلة ما يحاول جسدك تنبيهك إليها.
هناك عدة أوضاع للنوم تتسبب فى الصداع عند الاستيقاظ، لأن وضع العضلات لا يكون على ما يرام وبسبب الوضع الذى اخترته تحتاج عضلاتك لبذل مجهود كبير لدعم عمودك الفقرى مما يسبب الصداع.