استعادة الثقة بالنفس

دراسة: المشى والتحدث مع النفس أحدث وسيلة لاستعادة الثقة والتركيز

الثلاثاء، 02 مايو 2017 11:20 ص

أفادت دراسة أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين فى جامعة نيويورك، بأن المشي والتحدث مع النفس يساعد على إعادة التركيز واستعادة الثقة بالنفس.

روشتة لاستعادة ثقتك بنفسك وبدء حياتك بعد الطلاق.. لأنه مش نهاية العالم

الثلاثاء، 10 يناير 2017 12:00 م

كى لا تكون عبارة "الطلاق مش نهاية الدنيا" مجرد "إكليشيه" مستهلك يستخدم فى المواساة تقدم "أسماء عبدالحليم" مستشارة العلاقات الزوجية عدة خطوات عملية لبدء حياة جديدة بعد الطلاق.