يوجا الضحك

هتحسسك بأنوثتك وتخليكى رشيقة.. اليوجا بتساعد على حرق السعرات الحرارية

الثلاثاء، 23 يناير 2024 10:00 ص

اليوجا واحدة من أكثر التمارين الرياضية المفيدة لصحة الجسم الجسدية والنفسية فتساعد على الاسترخاء والخروج من حالة الاكتئاب والحزن كما انها تعمل على نشاط الجيد وقد تستخدم كعلاج بديل لفقدان الوزن..

يعنى إيه يوجا الضحك وإزاى بتتعمل؟.. فوائدها مميزة على شخصيتك

الأربعاء، 13 ديسمبر 2023 09:00 ص

يوجا الضحك هي ممارسة يوجا تجمع بين اليوجا التقليدية وتمارين التنفس والضحك يمكن أن تساعد يوجا الضحك في التخلص من التوتر.

اليوم العالمى لليوجا.. تعرف على خطوات ممارسة يوجا الضحك وفوائدها

الأربعاء، 22 فبراير 2023 11:00 ص

توجد أنواع مختلفة من اليوجا، والتى تتفق حول تحسين الحالة المزاجية للإنسان، لذلك يحرص الكثير على ممارستها بشكل يومى أو بين الحين والآخر.

اعرفى إزاى تخسى وتحافظى على جمالك بالضحك.. من غير مجهود ولا ملل

السبت، 14 نوفمبر 2020 06:00 ص

تشعر المرأة بالملل من مجرد التفكير فى اتباع نظام غذائى لإنقاص وزنها الزائد، لكن يمكن علاج هذه المشكلة بالضحك.

"كلام ستات": أسامة منير يكشف أسباب رفضه للظهور على التليفزيون فى قناة "نجوم إف إم".. بعض الشباب يتخيلون أن الرجولة أحمد السقا.. هيدى كرم توضح كيفية العلاج بـ"يوجا الضحك" للتخلص من الضغط النفسى

الإثنين، 04 نوفمبر 2019 07:39 م

تناول برنامج "كلام ستات"، الذى تقدمه الإعلامية شريهان أبو الحسن، والفنانات هيدى كرم ونهال عنبر، عدة موضوعات متنوعة، على رأسها لقاء مع الإعلامى أسامة منير.

"كلام ستات": هيدى كرم توضح كيفية العلاج بـ"يوجا الضحك" للتخلص من الضغط النفسى

الإثنين، 04 نوفمبر 2019 06:54 م

كشفت الفنانة هيدى كرم، أهمية الضحك فى حياة الإنسان، مضيفة: "كلنا يحب الضحك، ومع ظهور ضغوط الحياة، رياضة اليوجا، والتى تهدى من إيقاع الجسم وترفع من التركيز".

يوجا الضحك.. رياضة تحرر النفس من التوتر

الأحد، 20 أكتوبر 2019 05:47 م

نصح اختصاصي نفسى بممارسة رياضة يوجا الضحك لمواجهة الاكتئاب وللتغلب على المشاعر السلبية والتعامل مع الأزمات النفسية بشكل سهل ومجاني.

اطلبوا يوجا الضحك ولو فى الهند.. حكاية أول مدرسة معتمدة للرياضة فى مصر

السبت، 18 أغسطس 2018 10:00 م

حكاية جديدة من حكايات النساء المصريات فى اختراق عوالم جديدة بطلتها هى منال سالم مدربة يوجا الضحك، التى أصبحت أول مدرسة مصرية معتمدة لهذه الرياضة الوليدة..

العالم يحتفل باليوم العالمى للضحك الشهر الجارى

الإثنين، 01 مايو 2017 08:46 ص

يشرح الدكتور الهندى مادان كاتاريا مؤسس حركة "يوجا الضحك"، هدف العمل على إحلال السلام فى العالم والصحة والسعادة، مؤكداً أن الضحك مع ممارسة رياضة اليوجا يعمل على تخفيض مستويات الضغط المرتفع، ويدعم الجهاز المناعى.

مدربة يوجا لـ"ست الحسن": المصريون دمهم خفيف والضحكة هاترجع زى زمان

الإثنين، 06 فبراير 2017 05:32 م

قالت الدكتورة أوتا مينال، مدربة يوجا الضحك، إن الجسم لا يفرق بين الضحك الحقيقى والمصطنع، حتى يبدأ فى انتاج هرمونات السعادة، موضحة أن تغيير تلك الهرمونات