إذا أردت إنقاص وزنك.. فما عليك إلا تناول طعامك مع أصدقائك النحفاء، هذا أحدث ما توصلت إليه الأبحاث الطبية فى مجال تحقيق حلم الرشاقة.
فقد أوضح الباحثون أن أوزان الأشخاص الذين تتناول معهم الطعام تؤثر إيجابا على كميات الطعام التى تتناولها، موضحين أنه كلما تناولنا طعامنا مع بدناء، كلما تناولنا طعاما غير صحى والتهامنا المزيد من السعرات الحرارية، مقارنة بتناولنا الطعام مع نحفاء.
وتؤكد النتائج المتوصل إليها أهمية الصحبة أثناء تناولنا للطعام والتى قد تؤثر إيجابا أو سلبا على اختياراتنا الغذائية.
وكان الباحثون قد عكفوا على إجراء أبحاثهم على نحو 83 طالبا جامعيا تنالوا المكرونة والسلطة خلال وجبة الغذاء، حيث تم إشراك إحدى الممثلات المتأنقات لا يتعدى وزنها 50 كيلو جراما، لتناول الطعام مع الطلاب المشاركين فى الدراسة.
وقد قامت الممثلة المشاركة فى الدراسة باختيار كميات وفيرة من السلطة مقابل القليل من المكرونة، حيث لوحظ أن العديد من الطلاب المشاركين فى الدراسة لجأوا لمثل هذه الخيارات الصحية التى أقدمت عليها الممثلة.
شخص سمين يتناول الطعام
