النعناع علاج فعال للقضاء على السمنة وتنظيم عملية الهضم

كثير منا يفضل تناول النعناع، ويعتبره علاجا لكل داء، فمن يعانى من الآلام المعدة يتناول النعناع، وأثناء الدورة الشهرية تقوم الكثير من السيدات بتناوله، ويعتبره البعض مسكن للصداع.

أكدت الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، أن هناك العديد من فوائد النعناع التى قد لا يعلمها الكثير، ومنها:

1- النعناع له قدرة فعالة فى علاج مشكلة السمنة، فهو يساعد فى التخلص من الوزن الزائد، ويسبب زيادة نسبة حرق الدهون.
2- له دور فعال فى تنظيم عملية الهضم.
3- يساعد فى طرد الغازات من البطن.
4- يعتبر النعناع علاجا فعالا فى مشكلة المغص الذى يصيب المعدة.
5- يساعد فى تنظيف المعدة من الديدان والبكتريا.
6- يقوم بتنشيط خلايا القلب والدورة الدموية فى الجسم.
7- علاج فعال فى نزلات البرد، والزكام.