بعض الرجال غير قادرين على السيطرة على عقولهم وعواطفهم التى تدفعهم أحيانا لخيانة زوجاتهم أو حبيباتهم، هذا الرجل يحتاج لخطوات نفسية كى يتمكن من داخله من كبح جماح هذه الرغبة الملحة.
وفى هذا السياق يذكر الدكتور محمد سلامة الأخصائى النفسى بضعة خطوات نفسية بسيطة تمكنك من التخلص من هذه الأفكار الشيطانية المستمرة والملحة، والتى لا يستطيع بعض الرجال التوقف عن التفكير فيها، فدرجة تحمل وتحكم الرجل فى ذاته مختلفة من رجل لآخر، تبعا لدرجة الثقة بالنفس والشعور بالثبات النفسى، ومن هذه النصائح:
- ابتعد عن المقارنة الدائمة بين شريكة حياتك وباقى النساء
- ابتعد عن الإيمان بأن الخيانة هى سبيلك للسعادة وتجديد الحياة.. فهى عكس ذلك وفقا لتجارب الكثيرين
- ركز تفكيرك فى كيفية تجديد الحياة بالسفر أو بعمل جديد، أو بنزهة خلابة، وأشرك شريكة حياتك فى هذا المناخ الجديد لتراها بشكل جديد.
- اهتم بمسئولياتك، وقم بتأديتها جميعها، وحاسب ذاتك وتابع كشف إنتاجك الأسرى والعملى والحياتى، وسوف تجد تقصيرا ما قد حدث، فركز على تغييره، هذا التحويل فى مسار التفكير يجعلك تطرد أفكار الخيانة من رأسك.
- اهتم بعائلتك أو حبيبتك أو زوجتك بشكل زائد، لمدة من الوقت، وسوف تجد تغييرا شاملا ومذهلا لكم جميعا تجد بعده إشباعا عاطفيا شديدا.
- اهتم بمظهرك، وبخصوصيات زوجتك أو حبيبتك، هذه الطريقة تجعلك شديد الاهتمام والتركيز على أمور هامة أنت مهملها.
- ابتعد عن كل من يبسط لك الخيانة وتوابعها، فأنت وحدك القادر على الحكم والصرامة مع ذاتك.
- كن مقتنعا بأن الخيانة تنزلك درجة من عينيك ونظرتك لذاتك، ودليل على عدم ثباتك النفسى.. فتجنبها.
- لا تصارح زوجتك بعيوبها.. بل صارحها بحبك واتركها كى تعطيك المقابل.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة