بالصور.. 7 أخطاء يجب تجنبها بعد انتهاء علاقتك العاطفية.. استمرار الاتصال.. الحنين للذكريات.. الدخول فى قصة حب جديدة.. سرد المواقف التى لم ترضيك مع الأصدقاء.. سجن وتأنيب النفس

فى كثير من الأحيان يعيش البعض عالقاً فى أحبال الماضى الدائبة، وهناك الكثير من الأخطاء التى يقع فيها من انتهت علاقاتهم العاطفية، وفى الغالب تجعلنا مشاعر الحزن نهدر كثيراً من الوقت فى البحث عن أسباب فشل العلاقة، مما يفقدنا الإيمان فى إيجاد الحب الحقيقى، إلا أن مسألة تجاوز تلك العلاقات الفاشلة تترك آثار مؤلمة تستنفذ الكثير من مشاعرنا وتوجع قلوبنا، وأى كانت أسباب فشل العلاقة العاطفية، علينا المواجهة لنستمتع بحياتنا من جديد، وتستعرض الـ"اليوم السابع" الأخطاء التى يجب تجنبها لكى نستطيع مواجهة "أزمة" انتهاء العلاقة العاطفية.



استمرار الاتصال بالحبيب السابق
ليس من المنطقى أن تداوم على الاتصال أو إرسال الرسائل الإلكترونية، مجدداً بالشخص الذى انتهت علاقتك معه، حتى تساعد نفسك على تجاوز هذه المرحلة المؤلمة، إلا أن العديد منا يقع فى تلك الأزمة ويستمروا فى الاتصال بالحبيب السابق، وقد يعود السبب فى العودة إلى الاتصال مجدداً إلى الشعور بعدم الأمان أو الشعور بأن العلاقة لم تنته بعد، وأن هناك موضوعات تود الكلام فيها مرة أخرى، إلا أن الأمر يتحول إلى إهدار لمشاعرك وزيادة للوجع النفسى، ويجب أن نتجنب هذه المراحل التى ليس منها أى نفع، ومحاولة ملء حياتك بصديق مخلص تفضفض له، لمواجهة معاناة العزلة.



الحنين للذكريات

من منا لا يتذكر بعض الذكريات التى مر بها خلال علاقته، وتذكره بلحظات كانت فى يوم ما مصدر سعادة، مما يتسبب فى إيلام القلب، خاصا وأنها صعبة المنال ولن تعود، وفى حال الرغبة فى تجاوز تلك الأوجاع، يجب البعد عن كل ما يذكرك بحبك القديم، حتى تساعد نفسك على البدء فى خطوة جديدة، ولابد أن نعى جيدا أنه لن تستطيع أن تدخل فى علاقة جديدة فى حياتك طالما كنت متمسكا بالقديم.



الدخول فى قصة حب جديدة

من أكبر الأخطاء البدء فى علاقة أو قصة حب جديدة قبل أن "تطيب" تماماً من علاقتك الأولى، والبعد عن مقوله ابن الروم "داونى بالتى هى كانت هى الداء"، ما يردد من بعض الأصدقاء حتى تستطيع الخروج من ألم العلاقة العاطفية الفاشلة أن تبدأ فى علاقة جديدة، إلا أن هذه الطريقة لا تساعد أبدا، بل تتسبب فى زيادة تعب حالتك النفسية أكثر.



سرد بعض المواقف التى لم ترضيك مع الأصدقاء عن الحبيب السابق

كثير من ما يخرجون من علاقات فاشلة يتمنون سماع بعض الأمور السلبية عن الشخص تسبب فى ألم قلبك وروحك، إلا أنه من المؤسف أن تفكر بتلك الأمور، ويجب أن تتجنب تماما التحدث بشكل سلبى أو سرد بعض المواقف التى لم ترضيك عن الشخص الذى انتهت علاقتك به، وحتى إن كنت بالفعل تشعر بتلك المشاعر تجاهه، ويجب أن نعلم جيدا أن الكلام المسىء لن يؤذى أحداً سواك، ويجب أن تكون حذر أثناء التحدث والاتصال ببعض الأصدقاء المشتركون.



سجن النفس بعيداً عن الناس

مهما كنت تشعر بالحزن على مشاعرك بعد انتهاء علاقتك عاطفية المنتهية، حاول أن لا تبقى أثير لتلك الأحزان وتسجن نفسك بعيداً عن الناس، ويجب الخروج والتواجد باستمرار وسط الأصدقاء المحبين حتى تساعد نفسك على النسيان والخروج من العلاقة واستمرار الحياة.



تأنيب النفس لن يعيد الحياة لعلاقة لفظت أنفاسها الأخيرة
من الخطأ أن نعتقد أن فشل أى علاقة يتحملها شخص واحد فقط، حتى لو كنت طرف فى فشل العلاقة، وتجنب الوقوع فى لوم نفسك، كما أن الاهتمام باسترجاع المواقف والأخطاء وتأنيب النفس لن يعيدا الحياة لعلاقة لفظت أنفاسها الأخيرة.