أرسلت قارئة، تؤكد أنها تعانى من طريقة تعامل زوجها وأنه دائم العصبية وهذا الأمر يشعرها بالانزعاج، فما هى أفضل الطرق للتعامل مع الزوج العصبى؟
وفى هذا السياق، يشير الدكتور محمد على استشارى الطب النفسى، أنه ليس هناك شخص كامل وأن لكل شخص طبعه الخاص به وعيوبه، وفى الطب النفسى يعد الشخص العصبى ليس بشخصية سوية، وهذا أيضا يدل على ضعف فى الشخصية، وأنه ليس لديه القدرة على التعبير عما بداخله.
ويقدم استشارى الطب النفسى أفضل الطرق للتعامل مع الزوج العصبى، وهى :
1- تجنب انتقاده خلال عصبيته، لأن ذلك يزيد من شعوره بالعصبية والاستفزاز، ويجب أن تنتظرين حتى يهدأ وتتحدثين معه بهدوء.
2- عند الشجار تجنبى انتقاده ولكن يمكنك انتقاد التصرف وطريقة التعامل.
3- المرأة تتصف بالرزانة والحكمة فى التصرف، ولذلك ينصح بالتمتع بالهدوء أثناء التعامل مع زوجك العصبى.
4- تجنبى التعامل بـ"الندية"، لأن هذا يتسبب فى تضخم المشكلة وليس حلها.
5- اتركى زوجك يخرج "شحنته العصبية الداخلية".
6- ثقافة الاعتذار من أهم الثقافات التى يجب اتباعها بين الزوجين، ولذلك ينصح عند بتقديم الاعتذار عند الخطأ على الفور.
7- تجنب القيام بالأشياء والأفعال التى تثير غضبه.
8- ينصح بتعامل الزوجة بهدوء ولباقة وتجنب القيام بأشياء تثير غضبه كغلق الباب بعصبية.
صورة أرشيفية
كتبت فاطمة ياسر
مشاركة
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
مشاركة
