لو بشرتك دهنية.. احترس من الأكلات الدسمة لتجنب حب الشباب

قد يعانى البعض من البشرة الدهنية، والتى قد تمثل مشكلة كبيرة عند تناول بعض الأكلات الدسمة التى ينتج عنها زيادة فى الإصابة بحب الشباب.

يقول الدكتور أحمد البديوى، أستاذ الأمراض الجلدية، إن أصحاب البشرة الدهنية أكثر عرضة للإصابة بالتهابات البشرة وزيادة ظهور حب الشباب وحدوث تقيحات، وذلك عند تناولهم أكلات تحتوى على الدهون والتى ينتج عنها انغلاق المسام وزيادة فرص ظهور حب الشباب.

ويتابع د. أحمد البديوى أن الإكثار من تناول الأكلات السريعة والمشروبات الغازية يتسبب فى الإصابة بحب الشباب، وحدوث التهابات من الممكن أن تترك أثرًا وندبات فى البشرة، لذا فمن الضرورى عدم الإفراط فى تناول الدهون والاهتمام بتناول الأكلات التى تحتوى على الفيتامينات والمعادن كالبروكلى والخس والكابوتشا والجزر والسبانخ، لأنها تعمل على نضارة البشرة.

ويضيف أستاذ الأمراض الجلدية أنه عند ظهور حب الشباب فى الوجه مع تناول أكلات دسمة، يجب متابعة الطبيب وتناول بعض الأدوية لتقليل الدهون واستخدام كريمات وغسول يساعد على تفتيح المسام.