تغيير الفصول يتسبب فى ضعف المناعة وارتباك الساعة البيولوجية.. إزاى تعديها بخير

تغيير الفصول من العوامل الطبيعية المتكررة، وينتج عنه تغيرات فى الجسم والمناعة تؤثر على صحة الإنسان.

وحول هذا يقول الدكتور عبد الهادى مصباح، أستاذ أمراض المناعة وزميل الأكاديمية الأمريكية للمناعة، أن تغيير الفصول قد يحدث بعض التغيرات فى الجسم، لأنه يؤثر على الساعة البيولوجية عند الإنسان فبالتالى تتأثر الموصلات المناعية والعصبية فى الجسم والتى تتسبب فى ضعف مناعة الجسم، وقد ينتج عنها الإصابة ببعض الأمراض المناعية كالروماتويد والذئبة الحمراء والتى تزداد نشاطا فى الفصول.

يتابع د. عبد الهادى مصباح أن ضعف المناعة قد ينتج عنها الإصابة ببعض الأمراض المعدية كالجديرى المائى والحصبة، لافتًا أن هناك بعض الأشخاص يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب الموسمى فى فترات معينة ويزداد بين الفصول ويتكرر كل عام.

يوصى أستاذ أمراض المناعة وزميل الأكاديمية الأمريكية للمناعة بضرورة إتباع طرق الوقاية من خلال تناول الخضراوات والفواكه الملونة، كالجزر والبقدونس والفلفل الأخضر والأحمر والأصفر والشوفان والبنجر والبروكلى والجوافة والعصائر الطازجة والكرفس والبقدونس والموالح والليمون والبرتقال واليوسفى.