مش بتعرفى تحسبيها.. هنقولك على علامات اقتراب موعد الدورة الشهرية

أنا مثلى مثل الكثيرات منكن، لم أعتد حساب موعد الدورة الشهرية، مما قد يعرضنى إلى الكثير من المواقف المحرجة إن لم أكن مستعدة، ولهذا جمعت لكم اليوم بعض العلامات التى تدل على اقتراب موعدها ونزول الحيض، وفقا لما عرضه موقع "mindbodygreen":

1- الحساسية الزائدة والميل للبكاء على أتفه الأسباب.
2- الصداع الشديد وألم الرأس.
3- ظهور بعض الحبوب فى الوجه.
4- الميل إلى مشاهدة الأفلام والمشاهد الرومانسية.
5-الرغبة فى تناول أطعمة السعادة مثل الشيكولاتة والحلويات.
6- اضطراب النوم.
7- الشعور بألم فى الثدى مع زيادة فى حجمه.
8- تطغى عليك مشاعر سلبية بشكل مفاجئ وغير مبرر.
9- انتفاخ البطن بشكل ملحوظ وملفت للنظر
10- الإحساس بألم شديد إذا قمت بإزالة الشعر الزائد من البشرة.
11- الانزعاج المبالغ فيه من تصرفات وأفعال الآخرين والشعور بأن كل من حولك يثير غضبك دون أن يفعل شيئا ذو قيمة.
12- الشعور بالدوخة والإجهاد من أقل حركة.