لوعندك رمل أو أملاح أو حصوات على الكلى اشرب عصير تفاح وبرتقال وجريب فروت

أرسلت قارئة تقول إنها شعرت منذ فترة بألم شديد فى الجانب الأيسر، وعند استشاره الطبيب، وإجراء بعض الإشاعات المختلفة، تم اكتشاف إصابتها بالأملاح وبعض الرمال على الكلى، ووصف لها الطبيب عددا من الأدوية العلاجية، إلى أن تحسنت حالتها، وتريد أن تعرف طرقا طبيعية تعتمد على الغذاء الصحى، لتجنب تعرضها مرة أخرى لنوبات الألم والإصابة بحصوات الكلى.

تجيب عن سؤالها الدكتورة رهام مسلمانى أخصائية التغذية العلاجية قائلة: إن الإصابة بالأملاح والرمال على الكلى، يتسبب فى شعور المصاب بالألم الشديد، والحل هو أخذ المسكنات المختلفة، للقضاء على هذا الألم.

وتتابع أخصائية التغذية العلاجية، إن كثرة تناول المسكنات قد تؤثر سلبا على صحة الكلى والكبد، لذلك ينصح العديد من الأطباء بتناول بعض المشروبات التى تقضى على الرمال والأملاح المتواجدة على الكلى، وبهذه الطريقة تتخلص من تناول المسكنات.

تقدم أخصائية التغذية العلاجية، بعض النصائح الهامة التى تخلصك من الأملاح والرمال المتواجدة على الكلى، ومنها:

1- تناول مشروب الشعير، والمتعارف عليه عند الكثيرين أنه يخلصك من الحصوات والرمال والأملاح المتواجدة على الكلى.
2- عصير الجريب فروت، الذى أشارت العديد من الدراسات إلى دوره الكبير فى القضاء على مشاكل الكلى.
3- عصير التفاح.
4- عصير البرتقال، الذى يحتوى على نسبة عالية من الألياف، التى تطرد الأملاح والرمال والحصوات من الكلى.
5- الإكثار من تناول الماء يقضى على مشاكل الكلى.