وأوضح الباحثون أن الناس الذين يعانون من القلق الاجتماعى يفتقدون الألفة عند إقامة علاقات مع الآخرين، وعادة ما يعانون من قلة الأصدقاء. وأكد الخبراء أنه من المعروف أن القيام بأعمال الخير تساعد الآخرين فى الحصول على الشعور بالسعادة والرضا.
ولتأكيد نتائج الدراسة قام الباحثون الكنديون من جامعة سايمون فريزر، بالمشاركة مع جامعة كولومبيا البريطانية، بتحليل بيانات أكثر من 155 طالبا الذين قالوا إنهم يعانون من القلق الاجتماعى، وتم تقسيمهم عشوائياً إلى ثلاث مجموعات.
وقامت المجموعة الأولى بغسل الأطباق طوعاً، وقص العشب لأحد الجيران، وقامت المجموعة الثانية بالتبرع للجمعيات الخيرية، فى حين قامت المجموعة الثالثة بالحياة بشكل طبيعى.
وأظهرت الدراسة أن المشاركين الذى قاموا بتقديم يد العون والمساعدة شهدوا انخفاضا فى رغباتهم فى تجنب المواقف الاجتماعية، ونخفض شعورهم بالانطوائية.
وأضاف الباحثون عبر الموقع العالمى “healthxchange” أن أعمال الخير خاصة خلال شهر رمضان المبارك يمكن أن تساعد فى العلاج من الانطوائية والخوف والرهبة من مواجهة الآخرين.
موضوعات متعلقة..
رمضان هو الجود.. حكاية سبيل أم عباس منبر الخير فى أيام الشهر الكريم
هجوم أورلاندو يثير حديث مرشحى الرئاسة الأمريكية عن سياسة مكافحة الإرهاب.. ترامب يطيح بمبادئ التعددية الأمريكية ويطالب بمنع المهاجرين من الدول ذات التاريخ الإرهابى.. وكلينتون تقدم نفسها كخيار للجميع
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة