بعد قضاء يوم شاق فى صالات الألعاب الرياضية يتعرض الجسم للتعرق الذى قد يحمل آثارا جانبية ليست آمنة على صحتك، خاصة إذا كان تعرق مفرط.
1- مشاكل بالجلد
ووفقا لتقرير نشر في صحيفة "نيويورك تايمز"، فإن التعرق المفرط يمكن أن يؤدي إلى الطفح الجلدي، حب الشباب، تهيج وحكة بالجلد، التى يمكن أن تتطور إلى عدوى فطرية في منطقة الفخذ مثلا لزيادة نسبة الاحتكاك بها.
اضرار التعرق
2- مشاكل بالشعر
تراكم الزيوت والأوساخ على فروة الرأس الخاص مع زيادة نسبة التعرق الزائد بالجسم يمكن أن يسبب مشاكل بداية من رائحة الشعر الكريهة وصولا إلى فطريات بالرأس.
مجرد غسل شعرك مع شامبو خفيف وتجنب استخدام المنتجات الكيميائية أو الكثير من الحرارة على شعرك، يحد كثيرا من مشكلة التعرق الزائد بالرأس.
3- التعرق المفرط يمكن أن يؤدي إلى الجفاف
قد يعمل التعرق المفرط على إصابة الشخص بالجفاف نتيحة فقدان كثير من السوائل بالجسم خاصة إذا صاحب ذلك الخضوع لتمرينات فى الصالات الرياضية، فقدان السوائل والمياه من جسمك قد تؤدي إلى الصداع، وزيادة فرصك في الإصابة بأمراض القلب والإسهال.
