استحمى علشان ما تغيبش.. دراسة: الاستحمام بماء بارد يقلل الإجازات المرضية

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون هولنديون أن الاستحمام بماء بارد يقلل من فرص أخذ الأشخاص إجازات مرضية.

ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أشار الباحثون فى جامعة "نيويورك" إلى أن الاستحمام بماء بارد يعمل على توفير معدلات الطاقة، مثل تناول فنجان من القهوة فى الصباح.

وقال الباحثون إن السبب لا يزال غير واضح، فى الوقت الذى تشير فيه الدراسات الحيوانية إلى أن التعرض للحمامات الباردة يعزز من القدرة على تحمل الألم، كما أفاد المشاركون فى الدراسة أن الاستحمام بالماء البارد يعزز الطاقة فى جسم الإنسان.

ووجد الباحثون أن الاستحمام بالماء البارد لمدة 30 يوما أدى إلى انخفاض الإجازات المرضية المبلغ عنها والانقطاع عن العمل بين البالغين.

وأكد الباحثون أن هرمونات التوتر الناجمة عن الماء البارد تعزز الجهاز المناعى، كما أنها تقلل من التعرض للإصابة بالمرض بنسبة 29%.