القلق مشاعر إنسانية طبيعية ولكنه قد ينقلب إلى مرض نفسى، إذا كان مبالغا فيه مثل القلق الشديد من أشياء بسيطة جدا أو إذا أدى القلق إلى ضغوط شديدة تعوق الشخص عن التصرف والمضى قدما فى حياته، وعن ذلك قدمت الأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان، قائمة تعريفية لأكثر الأعراض الجسدية التى تصاحب القلق المرضى وكيفية التعامل معه:
أعراض جسدية
- خفقان القلب وسرعة ضرباته
- العرق الغزير
- جفاف الحلق
- صعوبة التنفس
أعراض نفسية
- الخوف
- نوبات الهلع
- التوتر
- الترقب الشديد
- يصاحبه وساوس لأفكار مزعجة
وذكرت الأمانة العامة للصحة النفسية عن علاج القلق، أن هناك أساليب دوائية وغير دوائية، بالإضافة إلى بعض العقاقير المهدئة، ويساهم العلاج النفسى بأنواعه المتعددة فى شفاء الكثير من حالات القلق، وتساهم الأدوية المضادة للقلق والاكتئاب فى العلاج بشكل فعال ولا يحبذ اللجوء إلى الأدوية المهدئة التى تسبب التعود أنما يجب الحصول على المشورة الطبية.
