العظام هى المتحكم الأول فى الحركة بجسم الإنسان، وخلال فترة الطفولة والمراهقة يضيف جسمك عظاما جديدة، لذا ينصح الأطباء دائما الحصول على ما يكفى من الكالسيوم وفيتامين D، وممارسة الرياضة خاصة عند التقدم فى العمر، كما ذكر موقع medicinenet .
أمراض العظام
تتنوع أمراض العظام لتشمل:
· هشاشة العظام، مما يجعل عظامك ضعيفة وأكثر عرضة للكسر.
· عيب تكوين العظم يجعل عظامك هشة.
· يمكن تطور التهاب العظام إلى السرطان.
· أمراض عظام ناجمة عن سوء التغذية، أو الوراثة، أو مشاكل فى نمو العظام.
ما هو برد العظام؟
يحدث برد العظام عندما يتعرض جسم الإنسان لتيار هواء فى فصل الشتاء يسبب التهابا فى العضلات وتكون أعراضه مثل أعراض البرد العادية مثل الرشح والكحة مع آلام حادة بكل عظام الجسم مع خمول والحاجة للنوم الشديد، يمكن أن يصل إلى عدم قدرة الإنسان على التحرك بسهولة. ويحدث البرد عامة عند دخول فيروس للجسم من خلال الفم، العينين أو الأنف، أو العظام.
علاج برد العظام؟
أولا: يتطلب علاج البرد فى العظام الذهاب للطبيب للحصول على مضاد حيوى مناسب مع أدوية الرشح العادية، لكل حالة لأن معظم حالات الإصابة لا تستطيع الحركة وممارسة حياتها بسهولة عند الإصابة ببرد العظام.
ثانيا: الإكثار من شرب مشروبات دافئة مثل النعناع والينسون والشمر.
ثالثا: الراحة التامة يومين على الأقل فى السرير.
رابعا: عدم التعرض لتيارات هواء باردة.
