الصحة النفسية للمرأة.. اكتئاب الحمل أعراضه وأسبابه وعلاجه

هناك بعض الأعراض التى تصيب المرأة خلال فترة الحمل وأشهرها الاكتئاب نظرًا لتغيرات الجسم والهرمونات، لذلك يجب أن يتفهم الزوج طبيعة الأمر والتعامل معه بهدوء.

وحسب ما ذكره موقع Americanpregnancy فإن أعراض اكتئاب الحمل هى:

1: الحزن المستمر والبكاء

2:صعوبة فى التركيز

3: النوم قليلاً أو أكثر من اللازم

4: التفكير فى الموت أو الانتحار واليأس

5:القلق الدائم

6:انعدام الثقة فى الآخرين

7:تقلبات المزاج وتغيير فى عادات الأكل

بعض العوامل التى تزيد من الإصابة باكتئاب الحمل

1:فقدان الحمل السابق .

2:مشاكل فى العلاقة الزوجية .

3:التعرض لصدمة سابقًا.

4:أدوية العقم .

5: التعرض للاكتئاب سابقًا.

قد يؤدى الاكتئاب الى مشاكل عديد

1: سوء التغذية والتدخين المستمر.

2:الانتحار .

3:انخفاض الوزن عند الولادة.

4:قد تهمل الأم صحتها وصحة طفلها والاعتناء به بعد الولادة

5: يعترض الأطفال بعد الولادة إلى الضعف.

علاج اكتئاب الحمل وطرق التعامل معه

1:العلاج النفسى من خلال جلسات الدعم والتأهيل .

2:عن طريق العقاقير.

3: العلاج بالضوء.

4: تناول بعض الأطعمة الصحية التى تعمل على تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج.