إذا كنت تتبع نظاما غذائيا معينا خلال شهر رمضان من أجل إنقاص الوزن والحصول على جسم مثالى، وتريد أن تحافظ على هذا الأمر خلال شهر رمضان، فعليك الحذر لأن وجبات الإفطار والسحور والحلوى والمقبلات تضم الكثير من السعرات الحرارية التى يمكنها تدمير النظام الغذائى الخاص بك، لذلك نقدم لك فيما يلى أفضل تطبيقات لقياس السعرات الحرارية يمكن تحميلها على هاتفك خلال شهر رمضان.
Calorie Counter & Diet Tracker
هذا التطبيق لا يقوم فقط بتتبع كل ما تأكله ولكنه سوف يساعدك أيضا فى اختيار الوجبات للحفاظ على نفسك.
Calorie Counter & Food Diary
من شأن هذا التطبيق أن يساعدك خلال شهر رمضان، فى قياس السعرات الحرارية فى كل وجبة، وتعقب اللياقة البدنية، وتوفير كل ما تحتاج معرفته حول النظام الغذائى الخاص بك، والمقارنة بين ما قبل وأثناء وبعد رمضان.
Fitocracy Macros
لا يهدف هذا التطبيق فقط بإبلاغك السعرات الحرارية والمحافظة على وزنك بل يقوم ايضا بتوفير بعض الأدوات التى تساعدك فى العيش بشكل صحى أثناء رمضان.
