التليجراف: البروكلى يتربع على عرش الخضراوات المفضلة فى بريطانيا

الجمعة، 16 يونيو 2017 03:00 ص
التليجراف: البروكلى يتربع على عرش الخضراوات المفضلة فى بريطانيا البروكلى يتربع على الخضروات المفضلة فى بريطانيا
كتبت أمل علام

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

ذكرت صحيفة "التليجراف" اليوم أنه بعد مسح أجرى فى بريطانيا عن الخضراوات والفواكه المفضلة لديهم، تربع البروكلى على عرش الخضراوات التى تتصدر القائمة فى بريطانيا.

وكانت قائمة الخضروات المفضلة بالترتيب على النحو التالى: 

البروكلي، الذرة الحلوة، الطماطم، المشروم، الجزر، البازلاء، القرنبيط، الفاصوليا خضراء.

افضل الاطعمة فى بريطانيا
أفضل الأطعمة فى بريطانيا

 

وقال التقرير: "لقد ساعد البروكلي على الفوز بشعبيته في اسكتلندا، حيث يحتل نسبة   18% من الخضراوات المفضلة لديهم، وتختلف المناطق باختلاف ما يفضلونه فالبعض يفضل الذرة الحلوة، في حين أن الطماطم من الخضار الأكثر شعبية في لندن.

 

وأكد التقرير أن النجم الحقيقي كان هو البروكلى والذى ثبت أنه يساعد على خفض مستويات السكر في الدم.

البروكلى
البروكلى

 

وقال دان هوارث، رئيس الرعاية الصحية: "إن تناول الفاكهة والخضار هو وسيلة رائعة للحصول على الفيتامينات والألياف الحيوية، والخيار الامثل لوجبة خفيفة صحية أكثر من الوصول إلى رقائق أو الحبوب أو حتى العصائر، كما أنها منخفضة في السعرات الحرارية".

وأضاف التقرير أن الفاكهة  المفضلة في بريطانيا هى :

الفراولة، الموز، الأناناس، المانجو، التفاح، العنب، الشمام، الأفوكادو، العنب البري، الكرز.

 










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة