لو حامل ووزنك زائد تجنبى كحك العيد

إذا كنت حاملا وتعانين من زيادة فى الوزن فهذا يشكل ضررا على صحتك والجنين، ولا يمكنك تناول كحك العيد، وفى هذا السياق  يوضح الدكتور جورج يواقيم استشارى أمراض النساء والتوليد أن النساء الحوامل اللاتى يعانين من زيادة فى الوزن عن المعدل الطبيعى يجب أن يتجنبن تناول كحك العيد نهائيا، لأنه يشكل ضررا على صحتهن .

يشير د.جورج يواقيم إلى أن كحك العيد يحتوى على مواد كربوهيدراتية الزائد منه يتحول فى الجسم إلى دهون فينتج عنها ترسيب الكوليسترول والدهون فى الشرايين، مما يعيق عمل الدورة الدموية بشكل طبيعى .

 يتابع أن الدهون تترسب فى الكبد أيضا وتؤثر على وظائفه وتؤدي إلى ارتفاع إنزيمات الكبد وفى كثير من الحالات تسبب الكبد الدهني . 

 
لذا يقدم استشارى أمراض النساء والتوليد، عددا من النصائح للمرأة الحامل فى العيد لتجنب أى مضاعفات وتشمل الآتى:
1. الإكثار من شرب  السوائل والعصائر وعدم  تناول السكريات والدهون.
2.الإكثار من تناول  الفاكهة  وخاصة التي تحتوى على الحديد وعلى سوائل بكثرة مثل البطيخ والشمام.