الربو هو حالة تنفسية تتميز بهجمات تشنج فى الشعب الهوائية فى الرئتين، وهو ما يسبب صعوبة فى التنفس ويرتبط مع نوع من رد فعل تحسسى أو أشكال أخرى من فرط الحساسية، إذا كنت ترغب فى التعامل معها فى المنزل فهناك أبرز العلاجات المنزلية وفقا لما ذكره موقع " health line " الطبى وهى :
1 الزنجبيل والثوم
الزنجبيل والثوم على حد سواء وجدت أنهما مفيدان فى علاج الربو، وخاصة فى المراحل المبكرة من الربو ويجب أن تستهلك 30 مل من الحليب الساخن جنبا إلى جنب مع الثوم، وينبغى أن يغلى هذا الخليط، وبالإضافة إلى ذلك، اثنين من براعم الثوم الزنجبيل مختلطة فى الشاى الساخن فى الصباح والمساء ويمكن أيضا أن تستخدم للسيطرة على الربو.
2 عسل
يعتبر العسل مفيدا لعلاج الربو، حيث يصلح العسل المخاط فى الأنف وهو مزعجة للربو. إذا كنت تحصل على نوبة الربو يمكنك الاستفادة من رائحة العسل، من خلال ثلاث مرات فى اليوم شرب كوب من الماء الدافئ مختلطة مع العسل.
3 نبات الحلبة
الحلبة مفيدة فى استعادة الحساسية وجيدة جدا بالنسبة لجسم الإنسان، وتأخذ بعض من هذه البذور الحلبة فى كوب من الماء وتغلى حتى يصل الماء فوق الثلث، ويمكن مزج الماء بالعسل وعصير الزنجبيل وشربه كل صباح ومساء وهو ما يفيد فى علاج الربو
4 التين المجفف
يجب أن تترك التين الجاف المنقوع فى الماء الساخن وتركه بين عشية وضحاها، وتستهلك هذا على معدة فارغة قبل أن تأكل أى شىء، وهذا سوف يخفف المخاط من الجهاز التنفسى والخروج من الودائع، وهو ما يخفف من العدوى.
5 تمارين التنفس
تمارين التنفس العميق تخفيف أعراض الربو، وتساعد ممارسة التنفس فى تقوية الجسم.
