قال الدكتور محمد هانى، استشارى الطب النفسى، إن الصحة النفسية للمدمن خاصة خلال فترة الانسحاب مهمة جدا عن أى وقت آخر، لأن فى هذا الوقت خاصة تتحدد مدى قدرة الشخص على التوقف ويكسر فيها عادة تعاطى المادة المخدرة.
رقابة الأسرة ضرورة لدعم لصحة النفسية
وأضاف هانى، فى تصريحات خاصة لـ"اليوم السابع"، أنه يجب أن تكون هناك رقابة من الأسرة حتى لا يعود الشخص للإدمان مرة أخرى وبشراهة، وذلك يكون من خلال الالتفاف حوله وتقديم الدعم النفسى الجيد.
الصحة النفسية
10 خطوات لدعم الصحة النفسية للمدمن
وقدم هانى عددا من الخطوات لدعم الصحة النفسية للمدمن خلال فترة الانسحاب، والتى تشمل على:
الخطوة الأولى: الابتعاد عن أصدقاء السوء وإن وصلت للانتقال من البيت لمكان آخر.
الخطوة الثانية: الاهتمام بالصحة العامة وممارسة الرياضة.
الخطوة الثالثة : الانشغال وتغيير نمطالحياة حتى يتناسى كل الآلام التى كانت فى الماضى.
الخطوة الرابعة: التردد على زيارته من المقربين له والسؤال المتكرر عنه.
الصحة النفسية للمدمن
الخطوة الخامسة: أصدقاء جيدين لانتشاله من الانهزام.
الخطوة السادسة:المراقبة المستمرة لـ24 ساعة .
الخطوة السابعة: تناول طعام صحى وإعادة البناء الجسمانى.
الخطوة الثامنة: الإدمان فى البداية كان بسبب عدم الاهتمام فيجب الاحتواء المتمثل فى دور الأم والأب.
الخطوة التاسعة:عند ارتكابه الأخطاء، يجب التعامل معه بتعقل وتفهم.
الخطوة العاشرة والأخيرة:متابعته عند الخروج وحده وعدم إتاحة الوقت له للانعزال.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة