مع بداية فصل الشتاء يزداد نشاط الميكروبات المسببة للكثير من الأمراض، التى تتركز فى الجهاز التنفسى، وأكثرها إزعاجا هو التهاب الجيوب الأنفية، وذلك وفقا لما ذكره موقع "dailyhealthpost" الطبى.
ماذا يقصد بالتهاب الجيوب الأنفية؟
هو التهاب الجيوب أو التجاويف المجاورة للأنف التى توجد داخل عظام الجمجمة، وهى مليئة بالهواء وتحيط بالأنف والعينين، وترتبط بتجويف الأنف عبر فتحات صغيرة تسمح بطرح المخاط والإفرازات من التجاويف إلى الأنف وكذالك تهوية التجاويف.
الأعراض: رائحة الفم الكريهة، ومخاط الأنف الكثيف الأصفر أو الأخضر، والحمى والصداع، وضعف حاسة الشم وآلام الوجه.
سبب الإصابة.. عدوى فيروسية أم بكتيريا؟
يمكن التمييز بين نوع الميكروب المتسبب فى حدوث عدوى الجيوب الأنفية من خلال مدة الإصابة بالمرض فإذا استمرت العدوى من 5 إلى 7 أيام فإنها تكون عدوى فيروسية.
بينما تستمر العدوى بالبكتيريا فترة أطول، لمدة تتراوح من 7 إلى 10 أيام أو أكثر.
خصائص خل التفاح التى تمكنه من القضاء على التهاب الجيوب الأنفية؟
تفضل البكتريا والفيروسات النمو والانتشار فى الوسط الحمضى، وبمجرد تحویل هذا الوسط إلى وسط قلوى غنى بالأكسجین فإن البكتريا المسببة للالتهاب، لا تستطیع مقاومة هذا الوسط فتموت.
رغم الطعم الحمضى للخل، وذلك لوجود حمض الخليك أو ما يعرف ب الاستيك اسيد إلا أن تأثيره على الجسم تأثير قلوى وذلك لضعف حمض الخل وتفككه السريع وعدم ثباته داخل الجسم.
يحتوى الخل على خصائص مضادة للميكروبات ومضاد للفطريات ومضاد للفيروسات تعمل معاً لمحاربة سبب آلام الجيوب الأنفية.
5 طرق فعالة لاستخدام خل التفاح فى علاج الجيوب الأنفية
1- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح يضاف إلى كوب من الماء والشرب بسرعة لتنظيف الجيوب الأنفية وتهدئة التهاب الحلق.
2- تسخين خل التفاح واستنشاق البخار يساعد على تخفيف المخاط لتنظيف مجرى التنفس ويجعل التنفس أسهل. يعمل البخار أيضًا على ترطيب الجيوب المتورمة
3- إضافة معلقتين كبيرتين من خل التفاح مع معلقة كبيرة من العسل، وإضافتهم على كوب من الماء المغلى، الجمع بين جميع المكونات والتأكد من استنشاق البخار، حيث يعمل العسل على تعزيز نظام المناعة لمحاربة العدوى وتعزيز شفاء التهاب الأنف وأنسجة الجيوب الأنفية.
4- ¼ كوب من خل التفاح ½ ملعقة صغيرة من الفلفل "حريف" ½ ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون 3 ملاعق من عصير الليمون.
قم بخلط خل التفاح والليمون فى مقلاة صغيرة على نار هادئة واتركها على نار خفيفة بضع دقائق ثم ارفعها من على النار وإضافة المكونات الأخرى. دعها تبرد. تخزن فى زجاجة وقم بتغطيتها وتناول من معلقة إلى معلقتين كل ساعتين للشفاء تماما من عدوى الجيوب الأنفية.
5- ضع 5 ملاعق كبيرة من خل التفاح + ملعقة صغيرة من الفجل المبشور الطازج + ملعقة صغيرة من العسل الخام
اجمع بين الخل والفجل فى كوب صغير وشرب بسرعة وابتلاعها.
واحرص على عدم تناول أى شىء لمدة 5 دقائق لتسمح للخليط بالتأثير
بعد 5 دقائق، تناول ملعقة صغيرة من العسل لتخفيف لسعة الفم والحلق، وللحصول على أفضل النتائج يجب استخدامه مرتان فى اليوم.
