البقدونس من الخضروات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، كمضادات الأكسدة، وبعض الفيتامينات الهامة التى يحتاجها الجسم، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على وصفة من طبيعية يقدمها موقع " Chatelaine"، حول البقدونس ودورة فى التخلص من السموم المتراكمة داخل الجسم.
أوضح التقرير، إلى أن البقدونس له أدوار عدة فى التخلص والقضاء على السموم المتراكمة داخل الجسم، فهو يزيد من قدرة الجسم فى التخلص والقضاء على السموم المتراكمة فى الجسم، ويطهره من أى سموم قد تكون متراكمة داخله.
البقدونس
كما أن البقدونس يكثر من تناوله الأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية للتخلص والقضاء على الوزن الزائد، ولذا تناوله يعد من الحيل الجيدة والتى تعمل علي زيادة القضاء على وزنك الزائد، والحصول على وزن مثالى فى وقت قليل، وذلك وفقا لما نشره الموقع.
وأثبت الموقع أيضا إلى أن تناول البقدونس مع إضافة بعض الخضروات كالخيار والكرفس والليمون والزنجبيل من الحيل الجيدة للحصول على فوائد عدة، كتقوية الجهاز المناعى للجسم، والتخلص من الماء الزائد فى الجسم، والقضاء على السمنة أو زيادة الوزن.
مكونات الوصفة:
2 كوب بقدونس مفروم
2 كوب من الخيار مفروم
3 ملاعق طعام عصير ليمون
ثمرة التفاح مفروم
حزمة كرفس
¼ ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل
2 كوب ماء
ويتم وضع جميع المكونات على النار، وتركهم حتى الدمج، ويتناول كوب منهم فى اليوم
