"يا ابنى سيب الموبايل دة بقى عاوزة اتكلم معاك"، لم يخل أى بيت من هذه الجملة التى ترددها الأمهات لأبنائها دائما، فمع انتشار السوشيال ميديا ومواقع التواصل الاجتماعى "الفيس بوك ، تويتر،انستجرام" افتقدنا لمة العيلة والحوار الأسرى الهادئ الذى يساعد الأبوين والأبناء على تعزيز الثقة والصداقة بينهم.
ويعتبر الفلانتين من أنسب الأوقات التى تساعدنا على تغيير الروتين اليومى الممل ورجوع الحب ولمة العيلة فى البيت ، وفى هذا السياق تقدم الدكتورة إيناس شوقى أخصائى الطب النفسى بعض النصائح لرجوع الجو الأسرى الجميل وهى:
1: يجب أن يكون بين الأبوين والأبناء لغة حوار لتجديد العلاقة بينهم، فمن الممكن أن تبادر الأم بذلك من خلال إعداد طعام شهى يفضله الأبناء والجلوس سويا والحديث عن أى موضوع شيق وممتع لجذب الابناء لها .
2:عمل مسابقات أسرية بين الأبوين والأبناء وتقديم جوائز للفائز فذلك قد يشجعهم على ترك السوشيال ميديا والانجذاب للجو الأسرى الممتع.
3:الاتفاق على تخصيص يوم لـ"سينما المنزل"، وهى مشاهدة فيلم فى ميعاد محدد كل أسبوع .
4:الخروج والسفر يعزز من نفسية الأبناء فمن الممكن الاتفاق على نزهة فى مكان مبهج .
5:تشجيع الأبناء على القراءة وخصوصا الكتب التى تساعدهم على التطوير والتنمية .
