تنتشر الأمراض المعدية بفصل الشتاء خاصة بين تلاميذ المدارس، وذلك لأسباب مختلفة منها ضعف جهاز المناعة عند بعض الأطفال وإغلاق نوافذ الفصل مع كثرة أعداد الطلاب.
الدكتور محمد عبد العزيز، أخصائى طب الأطفال وحديثى الولادة، قدم فى تصريحات لـ"اليوم السابع"، نصائح لتقوية جهاز المناعة منها:
-الحرص على التطعيمات الدورية للأطفال بالمدارس بمواعيدها مثل تطعيم الأنفلونزا الموسمية، الجديرى المائى.
![vaccine-153988137 vaccine-153988137](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2018/2/8/42701-vaccine-153988137.jpg)
- اتباع نظام غذائى صحى، يحتوى على الخضراوات والفاكهة، التى تحتوى على فيتامين "سى"، و"ب" وحديد، مثل الكيوى والبرتقال، الفراولة، الليمون، السبانخ، الكرنب، اللفت.
![760201 760201](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2018/2/8/59843-760201.jpg)
- تعلم الأطفال على ضرورة غسل اليدين قبل وبعد تناول الطعام، للوقاية من التلوث ونقل الفيروسات.
![thumb thumb](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2018/2/8/47601-thumb.jpg)
- تقليم أظافر اليدين.
![e9264f548707342f074d4c3ce1534841_XL e9264f548707342f074d4c3ce1534841_XL](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2018/2/8/40465-e9264f548707342f074d4c3ce1534841_XL.jpg)
- عدم تناول الطعام والشراب من طفل آخر.
- الابتعاد وعدم التعامل مع الأطفال المرضى لتجنب العدوى.