اتباع نمط غذائى غير صحى فى حياتنا يسبب ارتفاع معدلات حمض اليوريك فى الدم وهو ما يسبب خطورة ويزيد من احتمالات الإصابة ببعض الأمراض ومنها: النقرس ومشاكل الكلى، ومن خلال صحتك فى وصفة نقدم لك طريقة ووصفة لاستخدام خل التفاح والكريز لعلاج ارتفاع حمض اليوريك فى الدم، بحسب موقع "Step to health".
1- وصفة خل التفاح
خل التفاح له قدرة كبيرة على إزالة السموم ويساعد فى إزالة حمض اليوريك الزائد فى الدم ويمنع الالتهاب.
المقادير:
ملعقة كبيرة خل التفاح (10 مللى).
كوب ماء (200 مللى)
كيفية استخدامه؟
أضف ملعقة من خل التفاح إلى كوب ماء دافئ وأشربه على معدة فارغة.
كرر هذا الأمر مرتين يومياً لمدة أسبوعين على الأقل.
خل التفاح..
2- وصفة الكريز
الكريز من الفواكه التى تحتوى على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب ويساعد فى تنظيف الدم والتخلص من حمض اليوريك.
طريقة استخدامه:
تناول نصف كوب من الكريز (75 جرام) من الكريز يومياً لعدة أسابيع.
أضف الكريز للعصائر والسلطات.
