القولون من أهم أجزاء الجهاز الهضمى، ويمكنك أن تعانى من العديد من المشاكل بسببه مثل: الإمساك والإسهال، ومن خلال "صحتك فى وصفة" نقدم طريقة عمل وصفة الزنجبيل والتفاح وملح البحر لتنظيف القولون وطرد السموم من الجسم، بحسب موقع "healthy food house".
مشروب الزنجبيل والتفاح والليمون
المقادير:
ملعقة عصير زنجبيل
كوب عصير تفاح
2 ملعقة عصير ليمون
نصف كوب ماء دافئ
نصف ملعقة صغيرة ملح البحر
مشروب تنظيف القولون
طريقة عمل وصفة الزنجبيل والتفاح والليمون:
قم بتسخين الماء على نار هادئة، وعندما تصبح دافئة أضف ملح البحر ثم قلبها حتى تذوب ثم أضف الزنجبيل والتفاح وعصير الليمون.قم بشرب كوب من هذا المشروب على معدة فارغة كل صباح، وتأكد من شرب كثير من الماء أثناء استخدام هذا العصير.
ويحتوى هذا المشروب على مكونات غنية بالفيتامينات والمعادن والتى تعمل على إزالة السموم من الجسم وتعزيز جهاز المناعة ومنع الالتهابات والأمراض.
