فوائد الكركم على صحة الجسم أبرزها الوقاية من السرطان

الثلاثاء، 04 سبتمبر 2018 03:00 ص
فوائد الكركم على صحة الجسم أبرزها الوقاية من السرطان الكركم-صورة ارشيفية
كتبت نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

 

الكركم من أشهر التوابل التى نستخدمها دائما فى اعداد الطعام ، حيث إنه يتميز بمذاقه الطيب ورائحته الجيدة فضلا عن ذلك يحتوى الكركم على كمية كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات ومنها (البروتين، الألياف الغذائية، النياسين، فيتامين C، فيتامين E، فيتامين K والعديد من المعادن مثل: الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، النحاس، الحديد، المغنيسيوم والزنك).

      كركم

كركم

 

                             

 

ووفقا لما ذكره موقع فإن فوائد الكركم هى healthline

فوائد الكركم
 

1: يعتبر الكركم، من أقوى مضادات الالتهاب  نظرا لما يحتويه من كمية كبيرة من المواد المضادة للالتهاب، لذلك يعتبر علاج قوى لالتهاب المفاصل والعضلات ويحمى الجسم من الاصابة بهشاشة العظام.

2: يحتوى الكركم على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية  التى تعمل على مقاومة الفيروسات والجراثيم ويعمل على التئام الجروح والحروق.

3:الكركم علاج قوى لأمراض الجهاز التنفسى مثل الربو والحساسية ونزلات البرد والأنفلونزا.

فوائد الكركم
فوائد الكركم

 

4:يحتوى الكركم على نسبة كبيرة من الفيتامينات التى تعمل على تعزيزي صحة الجهاز المناعى ووقايته من الامراض المختلفة.

5:اثبتت بعض الدراسات أن الكركم يساعد على حماية الجسم من الاصابة بالأورام السرطانية المختلفة مثل سرطان المعدة والجلد والبروستاتا.

6:يحافظ على صحة الكبد ويطرد السموم من الجسم ويحافظ عليه، كما انه يحميه من الامراض السرطانية وينشط الدورة الدموية.

7:يساعد فى انقاص وزن الجسم عن طريق حرق الدهون، لذلك فهو مفيد لمرضى السمنة.

الكركم
الكركم

 

8: يعزز صحة الجهاز الهضمى ويحميه من الالتهابات والقرح، ويقلل من اعراض عسر الهضم مثل الامساك والانتفاخ والغاز.

9:يحد من خطر الاصابة بأمراض الشيخوخة، مثل الخرف والزهايمر ويحافظ على صحة الجهاز العصبى ويحميه من الجلطات.

10:يعمل على ضبط مستوى السكر فى الدم، لذلك فهو مفيد لمرضى السكر ويحميهم من الغيبوبة.

 

 

 









الموضوعات المتعلقة


مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة