فوائد الكركم على صحة الجسم أبرزها الوقاية من السرطان

الثلاثاء، 04 سبتمبر 2018 03:00 ص
فوائد الكركم على صحة الجسم أبرزها الوقاية من السرطان الكركم-صورة ارشيفية
كتبت نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

 

الكركم من أشهر التوابل التى نستخدمها دائما فى اعداد الطعام ، حيث إنه يتميز بمذاقه الطيب ورائحته الجيدة فضلا عن ذلك يحتوى الكركم على كمية كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات ومنها (البروتين، الألياف الغذائية، النياسين، فيتامين C، فيتامين E، فيتامين K والعديد من المعادن مثل: الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، النحاس، الحديد، المغنيسيوم والزنك).

      كركم

كركم

 

                             

 

ووفقا لما ذكره موقع فإن فوائد الكركم هى healthline

فوائد الكركم
 

1: يعتبر الكركم، من أقوى مضادات الالتهاب  نظرا لما يحتويه من كمية كبيرة من المواد المضادة للالتهاب، لذلك يعتبر علاج قوى لالتهاب المفاصل والعضلات ويحمى الجسم من الاصابة بهشاشة العظام.

2: يحتوى الكركم على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية  التى تعمل على مقاومة الفيروسات والجراثيم ويعمل على التئام الجروح والحروق.

3:الكركم علاج قوى لأمراض الجهاز التنفسى مثل الربو والحساسية ونزلات البرد والأنفلونزا.

فوائد الكركم
فوائد الكركم

 

4:يحتوى الكركم على نسبة كبيرة من الفيتامينات التى تعمل على تعزيزي صحة الجهاز المناعى ووقايته من الامراض المختلفة.

5:اثبتت بعض الدراسات أن الكركم يساعد على حماية الجسم من الاصابة بالأورام السرطانية المختلفة مثل سرطان المعدة والجلد والبروستاتا.

6:يحافظ على صحة الكبد ويطرد السموم من الجسم ويحافظ عليه، كما انه يحميه من الامراض السرطانية وينشط الدورة الدموية.

7:يساعد فى انقاص وزن الجسم عن طريق حرق الدهون، لذلك فهو مفيد لمرضى السمنة.

الكركم
الكركم

 

8: يعزز صحة الجهاز الهضمى ويحميه من الالتهابات والقرح، ويقلل من اعراض عسر الهضم مثل الامساك والانتفاخ والغاز.

9:يحد من خطر الاصابة بأمراض الشيخوخة، مثل الخرف والزهايمر ويحافظ على صحة الجهاز العصبى ويحميه من الجلطات.

10:يعمل على ضبط مستوى السكر فى الدم، لذلك فهو مفيد لمرضى السكر ويحميهم من الغيبوبة.

 

 

 









الموضوعات المتعلقة


مشاركة

التعليقات 2

عدد الردود 0

بواسطة:

علي السيد

مفيش احسن من طب الاعشاب

مفيش احسن من طب الاعشاب

عدد الردود 0

بواسطة:

مشمش

بارك الله فيكى يا استاذه نهير. 😂.ع المعلومات القيمه

😸😸😂

اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة