صحتك فى وصفة.. لتطهير الجسم وتقوية المناعة اشرب زنجبيل بالشاى الأخضر

أثناء فصل الشتاء تزداد نسبة الإصابة بنزلات البرد الشديدة، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على وصفة من الطبيعة تعمل على تطهير وتنظيف الجسم من السموم المتراكمة داخله، وأيضا تعمل على تقوية الجهاز المناعي في الجسم، وذلك وفقا لما نشره موقع " farmersalmanac".

أشار التقرير المنشور إلى أن الشاى الأخضر والزنجبيل من المشروبات المهمة أثناء فصل الشتاء، وذلك يرجع إلى احتوائهم علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة وبعض الفيتامينات التي يحتاجها الجسم وأيضا مضادات للفيروسات والجراثيم والفطريات، ولذا عند دمجهم معا هذا يساهم بشكل كبير في الحصول على فوائدهم.

وأكد التقرير، أن الشاي الأخضر يساعد على الجهاز المناعي بشكل كبير، والزنجبيل الطازج يحتوي على نسبة عالية مضادات الأكسدة التي تساهم بشكل كبير تنظيف الجسم والقولون والأمعاء من السموم.

طريقة إعداد الوصفة..

- ملعقة من الشاي الأخضر.

- ربع ملعقة من الزنجبيل المبشور.

- ملعقة من عسل النحل.

قم بدمج جميع العناصر السابق ذكرها على النار مع إضافة الماء إليهم، ثم صفيهم وتناولهم بعد الغلي مع التحلية بالعسل الأبيض النحل.