رائحة الفم الكريهة من الأمور المزعجة التى يعانى منها الكثيرون، قد يكون ذلك نتيجة الإصابة ببعض الأمراض أو إهمال النظافة أو تناول بعض الأطعمة ذات الرائحة النفاذة، وضمن سلسلة موضوعات س و ج يقدم "اليوم السابع" كل ما تريد معرفته عن رائحة الفم الكريهة وعلاجها، وفقا لما ذكره موقع mayoclinic.
س: ما أسباب رائحة الفم الكريهة؟
ج:
1: عدم نظافة الأسنان ووجود بعض الأطعمة بينها، ما يسبب تكوين البكتيريا والجراثيم ورائحة الفم الكريهة.
2: جفاف الفم.. يزيد من رائحة الفم الكريهة وتراكم البكتيريا والجراثيم.
3: تركيب أطقم الأسنان.. يسبب رائحة كريهة فى الفم.
4: التدخين والمشروبات الكحولية تزيد من رائحة الفم الكريهة.
5: التهابات الفم والتعرض لعمليات جراحية.
6: التهابات المعدة أو التهاب الجيوب الأنفية والحلق، تسبب رائحة الفم الكريهة.
س: ما علاج رائحة الفم الكريهة؟
1: يجب الاهتمام بنظافة الأسنان قبل وبعد الأكل وصباحا ومساء للتخلص من الميكروبات والبكتيريا.
2: ترطيب الفم دائما من خلال تناول السوائل والمياه باستمرار مع الاكثار من تناول الفاكهة.
3: الإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية التى تسبب رائحة الفم الكريهة.
4: علاج الأمراض التى تسبب رائحة الفم الكريهة سواء التهابات المعدة أو الحلق.
س: ما الأطعمة التى تعالج رائحة الفم الكريهة؟
ج:
1: بذور الشمر، تحتوى على نسبة كبيرة من المعادن والخصائص التى تحارب رائحة الفم الكريهة.
2: التفاح، يعمل على تعزيز رائحة الفم وطرد الجراثيم والبكتيريا.
3: الخضروات الورقية، تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الفم وعلاج الرائحة الكريهة.
