كثير منا يلجأ إلى الأدوية المسكنة عند الشعور بالألم على الرغم من أن هذه الأدوية لها بعض الآثار الجانبية، لذا يمكن اللجوء للأعشاب والطب البديل للتخلص من الألم بطرق طبيعية، وهو ما نتعرف عليه من خلال سلسلة "صحتك في وصفة " بحسب ما ذكر موقع only my health .
٤ أعشاب تعمل كمسكنات للألم
1- الزنجبيل
يمكن أن يساعد الزنجبيل في التعامل مع آلام المفاصل والعضلات، حيث يحتوى على مواد كيميائية نباتية تقلل الالتهاب.
٢- الكركم
الكركم فعال جدا ضد آلام المفاصل وآلام المعدة، حيث يحتوى على مادة كيميائية تسمى الكركمين في الكركم تمتلك خصائص مضادة للالتهابات.
٣- الينسون
للتخلص من الصداع والمعدة والأسنان وعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي.
٤- الفلفل الحار
يحتوي الفلفل الحار على مادة تسمى الكابسين تخفف من آلام الأعصاب والتهاب المفاصل، كما أنه يستخدم في العديد من الكريمات المطبقة موضعياً لتخفيف الآلام.
