سن اليأس أو سن انقطاع الدورة الشهرية يعد من الأمور الطبيعية التى تصاب بها النساء بشكل دائم، فعند الاقتراب من سن الخمسين نجد أن الكثير من النساء تعانين من انقطاع الدورة الشهرية، وهذه الفترة تعد حرجة لدى الكثيرات، ولكنها طبيعية، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على طرق التغلب عليها وفقا لموقع "healthline".
وتصاب الكثيرات بسن اليأس نتيجة لحدوث خلل فر نسبة الهرمونات الأنثوية المتواجدة فى أجسامهن.
وعند بلوغ النساء لسن اليأس يشعرن ببعض الأعراض التى تعد علامة إنذار للإصابة بهذا الأمر، ومنها التقلبات المزاجية والشعور الدائم بالاكتئاب مع الرغبة فى الحصول على المشاكل، وألم شديد في الجسم، وهناك بعض الأعراض الأخرى ومنها:
- قبل انقطاع الدورة الشهرية بأشهر تبدأ المرأة تعانى من عدم انتظام فى موعد الدورة الشهرية.
- ارتفاع فى نسبة درجة حرارة الجسم، والشعور الدائم بالحرارة.
- زيادة إفراز العرق فى الجسم، وهذا يزيد من شعورهن بالإجهاد النفسى والإحراج.
- احمرار فى الجسم خاصة الوجه، والرقبة.
- العصبية المفرطة، والتي يصاحبها الشعور بالأرق والتوتر واضطرابات فى النوم.
