الطفح الجلدي أو الجلد المصحوب بحروق الشمس مشاكل يمكنها أن تجعل العطلة الصيفية والذهاب إلى المصيف أمرًا مزعجًا ويمكنك المساعدة في الحفاظ على راحة يومك والاستمتاع بأوقات المصيف عن طريق تعلم كيفية الوقاية من مشاكل الجلد الصيفية هذه، حسبما ذكر موقع "الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية".
أمراض جلدية تصيبك فى المصيف
حب الشباب
عندما يختلط العرق بالبكتيريا والزيوت الموجودة على البشرة فإنه يمكن أن يسد المسام.
إذا كانت بشرتك من النوع المعرض لظهورحب الشباب فإن هذا يعني في كثير من الأحيان زيادة ظهورها.
ويوصي أطباء الجلدية بما يلي للمساعدة في منع حب الشباب:
- قم بتنظيف العرق من جلدك بمنشفة أو قطعة قماش نظيفة حيث يؤدي العرق إلى تهيج جلدك ما قد يؤدي إلى زيادة ظهور حب الشباب.
اغسل الملابس المتعرقة والعصابات والمناشف والقبعات قبل ارتدائها مرة أخرى.
جفاف الجلد وتهيجه
جلد الصيف دائمًا ما يكون جافًا ومتهيجًا، وعند التواجد فى المصيف يكون الهواء الخارجي رطبًا مع قضاء وقتًا طويلا في الشمس وحمام السباحة والبحر ما يزيد من خطر جفاف البشرة وتهيجها
إذا بدأت بشرتك في الشعور بالجفاف والتهيج على الرغم من الرطوبة جرب هذه النصائح:
- الاستحمام والشامبو مباشرة بعد الخروج من حمام السباحة أو البحر، وذلك باستخدام المياه العذبة النظيفة.
- قم بوضع واقٍ من أشعة الشمس قبل الذهاب للخارج باستخدام واقٍ يوفر حماية واسعة الشمس ومقاومة للماء.
- استخدم منظفا معتدلاً لغسل بشرتك، أو غسول الجسم المسمى بـ"مضاد للجراثيم" أو "مزيل العرق".
- الاستحمام بالماء الدافئ بدلاً من الماء الساخن.
- استخدام مرطبات خالية من العطور بعد كل دش حيث يعمل المرطب عن طريق حبس الماء في بشرتك لذلك ستحتاج إلى استخدامه 5 دقائق من الاستحمام.
العدوى من المانيكير أو الباديكير
تفضل الكثير من الفتيات الظهور بلوك ومظهر جديد خلال قضاء إجازة الصيف من خلال شكل المانيكير لكنها يمكن أن تعرضها أيضًا للجراثيم التي يمكن أن تسبب العدوى.
الكلف
التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يحول تلك البقع البنية إلى البني أو الرمادي.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة