أغرب طرق مواجهة الأرق في العالم.. من حفلات النوم الجماعية للشات مع روبوت

يعاني عدد كبير من الأشخاص من مشكلات النوم التي تسبب لهم الأرق في كثير من الأحيان، الأمر الذي يؤثر على حياتهم بشكل عام، ويدفعهم للبحث عن حلول جذرية لها، سواء من خلال الذهاب للطبيب للحصول على عقاقير تساعدهم على النوم أو حتى من خلال بعض العادات، إلا أنه وفقًا لموقعي "oddee" و"huffpost" اخترع البعض طرق غير تقليدية للتغلب على الأرق.

حضور حفلات النوم

إذا كنت ترغب في حضور حفلات نوم روبرت ريتش، فقم بالاستعداد لها من خلال اصطحاب وسادة وبيجامة وحقيبة نوم ومرتبة هوائية.

تستمر حفلات ريتش السنوية لحوالي ثماني ساعات، والغرض من ذلك هو النوم خلالها. يصف الملحن موسيقاه بأنها موسيقى إلكترونية محيطة، وبطيئة للغاية، وتتميز بطبقات متغيرة من الصوت البيئي المعالج.

قدم ريتش أول حفل نوم له في عام 1982 عندما كان طالباً في جامعة ستانفورد، لكنه استقال بحلول عام 1985، قبل أن يعود مرة أخرى في عام 1996. ومن المفارقات أن العملية "مرهقة" وليست مريحة.

ارتداء عصابة رأس  vibrating

أنشأت شركة Rythm، وهي شركة فرنسية ناشئة مكونة من 50 شخصًا، سماعة Dreem، وهي سماعة رأس بقيمة 349 دولارًا تستخدم الاهتزازات التي تقول الشركة إنها يمكن أن تساعد الأشخاص في الحصول على أقصى استفادة من ساعات الراحة.

تستخدم Dreem اهتزازات الجمجمة لتحسين جودة النوم، ويقول الرئيس التنفيذي لشركة Rythm Hugo Mercier إن الأبحاث تظهر أن المحفزات الخارجية تؤثر على مدى سرعة دخول الأشخاص في النوم العميق وطول مدته، ما يساعد الأشخاص على دمج الذكريات والاحتفاظ بها. يراقب دريم نشاط الدماغ، وينتج بدوره أصواتًا تؤثر على دورة النوم في الأوقات المناسبة.

يستخدم معهد الأبحاث الطبية الحيوية للقوات المسلحة الفرنسية وفريق بحث في جامعة باريس ديكارت حاليًا Dreem في التجارب السريرية لتقييم تأثيره على الأشخاص الذين يعانون من "إجراءات نوم غير تقليدية".

النوم في مكعب

أثناء السفر، يمكن أن يكون النوم ضعيفًا، وتحتوي بعض المطارات على مكعبات غفوة - غرف أكبر من تلك المخصصة للقيلولة - ولكنها أصغر بكثير من غرفة الفندق.

تحتوي هذه الغرف الصغيرة على الأساسيات فقط، وهي سرير ومكان لوضع أمتعتك، كما تحيط بك خلفية تصور مشاهد للاسترخاء، وإذا كنت بحاجة إلى القيام بشيء آخر غير النوم - فغالبًا ما تشتمل المساحات على كمبيوتر يعمل باللمس للترفيه أو الوصول إلى الإنترنت.

تبلغ تكلفة المكعبات حوالي 20 دولارًا في الساعة (حسب مكانك) وتتطلب إقامة لمدة ساعتين كحد أدنى.

شات مع روبوت

أطلقت Casper Mattress Insomnobot 3000 في سبتمبر 2016، فإذا كنت لا تستطيع النوم تمامًا، يمكنك مراسلة القم المكتوب وسوف يجيب روبوت ودود يمكنك الدردشة معه فقط بين الساعة 11 مساءً و 5 صباحًا. (حتى البوتات تحتاج إلى وقت تعطل بسيط).

قالت شركة VP Lindsay Kaplan: "في بعض الليالي، من المستحيل أن تغفو، لذلك أعتقد أن Casper أراد إنشاء شيء صديق يبقيك مستيقظًا في الليل".