إنطلقت مبادرة ممارسة الرياضة وتعزيز الخروج من أزمة كورونا التى نظمها قطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة بكلية التربية جامعة المنوفية ، وذلك ضمن خطة وبرامج القطاع ، وذلك برعاية الدكتور عادل السيد مبارك رئيس الجامعة .
أكد الدكتور صبحى شرف عميد كلية التربية على أهمية هذه المبادرة ، وهى من ضمن سلسلة البرامج التثقيفية والتوعوية والارشادية التى يقدمها القطاع لخدمة المجتمع .
أشار عميد التربية أننا بدأنا نشعر باستشراق الحياة ونحن مازلنا نعيش تحت تأثيرات وتداعيات أزمة كورونا ، وسط الاجراءات الاحترازية ، وأن نشر مثل هذه المبادرات تستهدف رفع حالة المعاناة وتخفيف الضغوط التى يتعرض لها طلابنا وأسرهم وإفراد المجتمع .
ومن جانبة أكد الدكتور محمود فوزى وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة بالكلية ، أننا لابد من تقديم هذة المبادرات لتقديم الدعم الحقيقى للطلاب للخروج من أزمة كورونا وتأثيرها النفسى على الطلاب ، وذلك من خلال البرامج التى نبثها .
وأشار الدكتور محمود إلى أن ممارسة الرياضة تجعل الإنسان شئ ، أخر فالرياضة تريح النفس والعقل وتنشر روح البهجة وتجعلنا أكثر قدرة على مقاومة الضغوط والتماسك الذهنى والوجدانى والعقلى وذلك لمواجهة أى ضغوطات حياتية كما أنها تزيل الهم الذى يصيب النفس البشرية .
استضاف اللقاء الدكتور محمود ابراهيم غريب مدرس بكلية التربية الرياضية جامعة المنوفية والذى أكد فى كلمتة أن الرياضة لها بعد نفسى كبير يفيد الإنسان فى الخروج السريع من اى أزمة،وأننا لابد من المواظبة على ممارسة الرياضة وسط الاجراءات الاحترازية فلابد من تعقيم اليدين قبل وبعد التدريب وكذلك تعقيم الادوات الرياضية والأجهزة المستخدمة فى التدريب ولابد من التباعد بمسافة لا تقل عن ٢متر والحرص على اختيار الصالات الرياضية بحيث تكون جيدة التهوية.
أكد الدكتور محمود غريب انة لابد من ممارسة الرياضة من ٣الى ٤ايام فى الاسبوع لمدة لا تقل عن ٢٠دقيقة وذلك يزيد من تقوية الجهاز المناعى للجسم الذى يقاوم الامراض وكذلك من فوائد الرياضة تنشيط الدورة الدموية للجسم والترويح عن النفس، التخلص من القلق والتوتر،االتواصل الاجتماعى للأفراد.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة