يحتفل العالم فى 4 مارس من كل عام باليوم العالمي للسمنة، وحول ذلك أكد الدكتور محمد حلمي، استشاري السمنة والنحافة في كلية طب المنصورة، أن السمنة تعد مرض العصر الحديث، والسبب فيه اتباع العديد من العادات الخاطئة اليومية، كتناول الأطعمة غير الصحية والسريعة، وعدم ممارسة أي نشاط بدني.
وأكد استشاري السمنة والنحافة، أن السمنة تعرض الشخص للكثير من المضاعفات الصحية، ومنها:
- بسبب تناول أطعمة غير صحية، يزداد فرص الإصابة بمرض السكر لدي الأشخاص الذين يعانون من السمنة، ولذا يجب إدارة ذلك عن طريق تنظيم العادات الغذائية اليومية، وممارسة الرياضة.
- زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب، والسبب يرجع لتراكم الدهون في الجسم، ما يتسبب في تحمل القلب مجهود كبير يجب إتباعه، ويعرضه للكثير من المشاكل الصحية ويزيد من ضعف عضلة القلب.
- التعرض لارتفاع ضغط الدم وخاصة عند تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالأملاح.
- ارتفاع الكوليسترول بسبب تراكم الدهون في الجسم نتيجة لتناول الأطعمة الغنية بالدهون.
- زيادة فرص التعرض للإصابة بالجلطات ومشاكل الأوعية الدموية.
ونصح استشاري السمنة والنحافة، بضرورة التخلص من الوزن الزائد، عن طريق إتباع حيل غذائية وحميات تساهم في هذا الأمر، وممارسة التمارين الرياضية، والإكثار من الماء.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة