استنزاف الطاقة

الإجهاد المهنى قد يؤدى إلى انهيار الأسرة والقلق والاكتئاب وتعاطى المخدرات

الخميس، 02 يناير 2020 05:05 ص

من أهم أعراض الإجهاد استنزاف الطاقة، وزيادة المشاعر السلبية أو السخرية المرتبطة بالعمل، بالإضافة إلى انخفاض الكفاءة المهنية، أربعة أسئلة أعدها برنامج اختصاصيى الصحة فى بريطانيا، قد تحدد الإجابة عليها ما إذا كنت "مجهدا مهنيا".

عصام كرم الطوخى يكتب: احذر استنزاف طاقتك

الثلاثاء، 18 نوفمبر 2014 10:10 ص

من المبدع أن تحدد أولوياتك وتحاول الالتزام بها كى تنعم وتسعد بحياتك، لأن هناك العديد من الأمور التى نتركها لحين إشعار آخر نجدها بدون أن نشعر تستنزف الكثير من طاقة حياتك.