تغذية الأطفال

«معهد التغذية» يناقش تأثير البيئة الغذائية على صحة المصريين

الثلاثاء، 13 أكتوبر 2026 11:21 ص

انطلقت فعاليات المؤتمر السنوي الخامس لمعهد التغذية التابع للهيئة العامة للمستشفيات والمعاهد التعليمية، يوم الاثنين 12 أكتوبر 2026، بأحد فنادق القاهرة.

400 مليون طفل يعانون من زيادة الوزن حول العالم.. كيف نحمى الأبناء؟

الإثنين، 12 أكتوبر 2026 05:00 م

تشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى أن نحو 400 مليون طفل ومراهق تتراوح أعمارهم بين 5 و19 عامًا كانوا يعانون من زيادة الوزن عالميًا خلال عام 2024، من بينهم نحو 170 مليونًا مصابون بالسمنة،

5 خطوات تقوى عظام طفلك من الصغر.. الكالسيوم والحركة أهمها

الأحد، 11 أكتوبر 2026 12:00 م

تبدأ قوة عظام الطفل من سنوات النمو الأولى، ولا ترتبط فقط بتناول اللبن أو الحصول على مكملات غذائية، وإنما تعتمد على مجموعة من العادات اليومية.

عشان تقوى مناعة ولادك.. 10 أفكار لانش بوكس صحية ومغذية للمدرسة

السبت، 03 أكتوبر 2026 05:12 م

مع وجود الأطفال إلى المدرسة، يصبح إعداد لانش بوكس متوازن يوميًا من أهم التحديات التي تواجه الأمهات، خاصة مع محاولة الجمع بين القيمة الغذائية وسهولة التحضير وشكل الطعام الذي يشجع الطفل على تناوله. فالوجبة المدرسية المتنوعة يمكن أن توفر البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الطفل للنمو والحفاظ على صحته.

مبادرة الكشف عن أمراض سوء التغذية بالمدارس: تراجع الأنيميا بين الأطفال من 40% لـ 8%

الأحد، 27 سبتمبر 2026 06:00 ص

قالت الدكتورة فاتن عمارة، مقررة المبادرة الرئاسية للكشف المبكر عن أمراض الأنيميا والسمنة والتقزم بوزارة الصحة والسكان، إن المبادرة حققت نتائج ملحوظة منذ انطلاقها للكشف عن أمراض سوء التغذية

بلاش تدخين بالقرب منه.. 10 نصائح للحفاظ على رئة طفلك وجهازه التنفسى

السبت، 26 سبتمبر 2026 08:00 ص

تظل رئتا الطفل في مرحلة نمو خلال سنوات الطفولة، وهو ما يجعلهما أكثر تأثرًا بالعدوى التنفسية والحساسية وتلوث الهواء ودخان السجائر وغيرها من العوامل.

ابنك عنده جروب بعد المدرسة؟.. لانش بوكس يدعم طاقته وتركيزه طوال النهار

الجمعة، 25 سبتمبر 2026 09:00 م

مع طول اليوم الدراسي ووجود أنشطة أو مجموعات بعد المدرسة، يحتاج الطفل إلى وجبة غداء متوازنة تساعده على الحفاظ على نشاطه وتركيزه.

مكونات فى اللانش بوكس تساعد طفلك على التركيز والانتباه بالمدرسة

الإثنين، 21 سبتمبر 2026 08:00 ص

مع بداية العام الدراسي، يصبح اختيار مكونات اللانش بوكس من التفاصيل المهمة في يوم الطفل، خاصة أن الوجبة التي يتناولها خلال المدرسة.

أول أسبوع دراسة.. 7 أطعمة تمد طفلك بالطاقة وتحافظ على تركيزه طوال اليوم

الأحد، 20 سبتمبر 2026 12:00 م

مع انطلاق أول أسبوع دراسي، قد يواجه الأطفال صعوبة في التكيف مع مواعيد الاستيقاظ المبكر، ساعات الدراسة الطويلة والأنشطة المختلفة.

برنامج “نور” على قناة الناس يناقش التغذية السليمة وأهمية الفطور الصحي للأطفال

الجمعة، 18 سبتمبر 2026 07:09 م

قدّم برنامج “نور” المذاع على قناة الناس حلقة جديدة اليوم الجمعة، تناولت موضوع التغذية السليمة للأطفال ودور الفطور الصحي في تحسين التركيز والانتباه خلال اليوم الدراسي.

عايزين الطفل يفوق ويركز.. طبيبة أطفال تكشف مكونات الفطار المثالي قبل المدرسة

الإثنين، 14 سبتمبر 2026 08:53 م

كشفت الدكتورة بيرهان محسن، زميل مساعد طب الأطفال بالمعهد القومي، عن مكونات وجبة الإفطار المناسبة للأطفال قبل الذهاب إلى المدرسة، مؤكدة أهمية أن تحتوي الوجبة على مصادر متنوعة للطاقة والبروتين..

طبيبة أطفال تحذر: بواقى الغداء لا تصلح كوجبات مدرسية للأطفال

الإثنين، 14 سبتمبر 2026 08:11 م

كشفت الدكتورة بيرهان محسن، زميل مساعد طب الأطفال بالمعهد القومي، عن أهمية اختيار وجبات "اللانش بوكس" المدرسية بما يتناسب مع احتياجات الطفل الغذائية.

أستاذ تغذية لـ«إكسترا نيوز»: التغذية السليمة تحمي الأطفال في الخريف

السبت، 12 سبتمبر 2026 02:00 م

قالت الدكتورة مها حنفي، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، إن التغذية الصحية السليمة تمثل عنصرًا أساسيًا في تقوية مناعة الأطفال مع بداية فصل الخريف..

مع عودة المدارس.. 4 أطعمة غنية بفيتامين سى تساعد على دعم مناعة طفلك

الجمعة، 11 سبتمبر 2026 01:00 م

مع اقتراب عودة المدارس واستعداد الأطفال للانتظام من جديد في الفصول الدراسية، يهتم كثير من الآباء والأمهات بتجهيز أبنائهم من الناحية الدراسية.

5 أطعمة تعزز مناعة الطفل مع عودة المدارس.. وجبات بسيطة تحميه من المرض

الثلاثاء، 08 سبتمبر 2026 10:00 ص

مع اقتراب عودة المدارس، يبدأ كثير من الآباء والأمهات في الاهتمام بتجهيز مستلزمات الدراسة والملابس والوجبات، لكن تغذية الطفل تظل من أهم الأمور التي تستحق الانتباه

مع عودة المدارس.. 5 مشروبات صحية تمنح طفلك الترطيب والطاقة

الأحد، 06 سبتمبر 2026 06:00 م

مع اقتراب موسم العودة إلى المدارس، يبدأ تجهيز حقيبة الطفل وعلبة الطعام، لكن زجاجة المياه والمشروب الذي يحمله الطفل معه تستحق أيضًا اهتمامًا خاصًا.

مع عودة المدارس.. 6 نصائح لتجنب العدوى وتقوية المناعة

الخميس، 03 سبتمبر 2026 09:00 م

قد يبدو مرض الطفل المتكرر أمراً مرهقاً للوالدين، خاصة عندما ينتهي من علاج نزلة برد أو حمى، ثم يعود إلى المدرسة ليصاب بعدوى جديدة بعد فترة قصيرة

إزاى تختاري لانش بوكس لطفلك.. اعرفى أنواع البلاستيك الآمنة صحيا

الأربعاء، 02 سبتمبر 2026 05:00 م

مع بداية العام الدراسي، يصبح اختيار لانش بوكس مناسب لطفلك من التفاصيل اليومية التي تشغل بال كثير من الأمهات والآباء.

أطعمة تساعدك على التحصيل الدراسى والتركيز

الثلاثاء، 01 سبتمبر 2026 07:00 ص

مع اقتراب بداية العام الدراسي الجديد، يبدأ الآباء والأمهات في البحث عن طرق تساعد أبناءهم على استعادة روتين الدراسة وتحسين قدرتهم على التركيز والتحصيل.

هل يشعر طفلك بالتعب باستمرار؟.. 7 أسباب لا ينبغى للآباء تجاهلها

الأحد، 23 أغسطس 2026 09:00 م

قد يبدو من الطبيعي أن يشعر الطفل بالتعب من وقت لآخر، خاصة مع الدراسة والأنشطة اليومية والنمو، لكن عندما يستمر انخفاض النشاط لأسابيع.