اطعمة تزيد الوزن

6 أطعمة تسبب زيادة الوزن منها الفواكه المجففة

الخميس، 06 يوليو 2023 10:00 ص

ما نأكله يؤثر بشكل مباشر على الصحة والوزن، يمكن أن يضمن تناول الأطعمة المغذية الحفاظ على لياقتك.

تجنب هذه الأطعمة البيضاء إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن

الثلاثاء، 14 فبراير 2023 01:00 ص

يشير مصطلح "الأطعمة البيضاء" إلى الأطعمة المعالجة والمكررة ذات اللون الأبيض، مثل الدقيق والأرز والمعكرونة والخبز والمقرمشات والحبوب والسكريات البسيطة مثل سكر المائدة وشراب الذرة عالي الفركتوز

لو بتعملى رجيم ومش بتخسى ..9 أطعمة ومشروبات تزيد من الوزن

الخميس، 14 مارس 2019 02:00 ص

يتبع بعض الأشخاص نظام رجيم للتخلص من الوزن الزائد، وبعد فترة يكتشف، عدم حدوث أى تقدم، وذلك بسبب تناول أطعمة تحتوى على سعرات حرارية عالية.