فترة الطمث

أطعمة تحسن مزاجك أثناء فترة الحيض.. تعرفى عليها

الإثنين، 21 أغسطس 2017 10:00 م

هناك عدد من الأطعمة التى يجب تناولها أثناء فترة الحيض لتحسين المزاج السىء، أثناء الحيض وهى تشمل الآتى:الخضراوات الورقية الخضراء كالسبانخ وبعض الفاكهة كالموز .

فيديو معلوماتى.."تعانى من الأرق".. اعرف أسبابه وطرق التغلب عليه

الجمعة، 31 مارس 2017 10:10 ص

الأرق من المشاكل الصحية الشائعة، ووفقًا لتقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية، فإن هناك أنواعا وأسبابا مختلفة لتلك المشكلة المرضية.

تعرفى على أسباب وأنواع آلام الطمث وطرق التغلب عليها

الأربعاء، 06 يوليو 2016 02:00 م

وفقا لتقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن ألم الحيض هو ألم يحدث فى أسفل البطن للمرأة، وعادة ما تسبق فترة الحيض الشهرى أو المصاحبة للحيض.

تخلصى من شحوب واصفرار الوجه فترة الطمث بالخس والجرجير والجوافة

الجمعة، 22 مايو 2015 08:04 ص

أثناء فترة الطمث، تتعرض بعض الفتيات إلى مضاعفات منها شحوب وإصفرار الوجه والذى يكون نتيجة لخلل وإضطراب فى الهرمونات.

استشارى: أفضل وقت لإقلاع الفتاة عن التدخين بعد نهاية الدورة الشهرية

الجمعة، 16 يناير 2015 03:27 ص

أثناء فترة نزول الطمث تجد المرأة المدخنة صعوبة فى أن تقلع عن التدخين وذلك لأنه خلال هذه الفترة توجد بعض الاضطرابات الهرمونية التى تؤثر على المرأة وتجعل إقلاعها عن التدخين أصعب من الرجال.