خالد صلاح

فوائد اللوز

ماذا يحدث فى جسمك إذا تناولت 4 حبات من اللوز يوميا

ماذا يحدث فى جسمك إذا تناولت 4 حبات من اللوز يوميا

السبت، 21 ديسمبر 2019 10:00 ص

اللوز غذاء ممتاز لتناوله كل يوم لأنه مليء بالبروتينات والفيتامينات والألياف، ويُعتقد أن تناوله بانتظام يقلل من مخاطر حدوث مشاكل صحية، مثل السرطان وأمراض القلب والسمنة ومرض السكر من النوع الثاني.

ماذا يحدث لجسمك عند تناولك لحفنة من اللوز يوميا؟

ماذا يحدث لجسمك عند تناولك لحفنة من اللوز يوميا؟

الخميس، 10 أكتوبر 2019 07:30 م

اللوز يعد من المكسرات المميزة والتي ينصح بتناولها باستمرار فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم علي مدار اليوم، كالزنك والكالسيوم والمغنسيوم والأوميجا 3 والبروتين، وهذا يجعلك من الأفضل لك ولصحتك تناول حفنة يوميا منه

اللوز أكلة صحية وعلاج ووقاية من الأمراض.. اعرف فوائده

اللوز أكلة صحية وعلاج ووقاية من الأمراض.. اعرف فوائده

الأربعاء، 11 سبتمبر 2019 03:00 ص

يعتبر اللوز واحدا من أشهر أنواع المكسرات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تمد الجسم بالنشاط والحيوية وتحميه من الأمراض المختلفة.

8 فوائد مذهلة لـ اللوز.. أهمها حماية جدران الشرايين من التلف

8 فوائد مذهلة لـ اللوز.. أهمها حماية جدران الشرايين من التلف

الأربعاء، 24 يوليه 2019 05:00 ص

اللوز من المكسرات اللذيذة والشهيرة حيث تتزين به البسبوسة والكنافة والحلويات الشرقية.

4 انواع من المكسرات تعزز الصحة.. الفستق يحافظ على صحة القلب

4 انواع من المكسرات تعزز الصحة.. الفستق يحافظ على صحة القلب

الخميس، 13 يونيو 2019 01:30 م

المكسرات لها العديد من الآثار الإيجابية على مستويات الكوليسترول في الدم وبالتالى تحد من خطر الإصابة بأمراض القلب وحتى بعض أنواع السرطان.

فوائد اللوز لصحة الجسم.. غنى بمضادات الأكسدة

فوائد اللوز لصحة الجسم.. غنى بمضادات الأكسدة

السبت، 09 مارس 2019 02:00 ص

اللوز من الاطعمة الجيدة ومن افضل انواع المكسرات وله العديد من الفوائد ابرزها الحد من الاصابة بالسرطان، وامراض القلب وتنظيم السكر والكولسترول

فوائد اللوز الحد من السكر وأمراض القلب

فوائد اللوز الحد من السكر وأمراض القلب

السبت، 23 فبراير 2019 01:00 ص

اللوزن من المكسرات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، والتى تساهم بشكل كبير فى الحصول على فوائدها كالحد من السكر وأمراض القلب.

دلع جسمك باللوز.. هيخسسك ويحميك من أمراض الشتاء والسرطان

دلع جسمك باللوز.. هيخسسك ويحميك من أمراض الشتاء والسرطان

الإثنين، 03 ديسمبر 2018 04:00 م

اللوز من أفضل أنواع المكسرات التي تتمتع بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، كمضادات الأكسدة ونسبة عالية من الكالسيوم والبروتين والألياف والدهون الغير مشبعة، وهذا يجعله مفيد جدا لصحة جسم الإنسان

فيديو.. تناول حفنة من اللوز يعوض أضرار تخطى وجبة الإفطار للطلاب

فيديو.. تناول حفنة من اللوز يعوض أضرار تخطى وجبة الإفطار للطلاب

الأحد، 26 أغسطس 2018 12:29 م

توصلت دراسة حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون إلى أن اللوز قد يعوض أضرار تخطي وجبة الإفطار.

دلع جسمك فى رمضان باللوز.. يقوى العظام والجهاز المناعى وحماية من أمراض القلب

دلع جسمك فى رمضان باللوز.. يقوى العظام والجهاز المناعى وحماية من أمراض القلب

الجمعة، 25 مايو 2018 04:00 م

يحتوى اللوز على عناصر غذائية هامة مثل فيتامين E والكالسيوم و الفوسفور والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، نتعرف عليها فى هذا التقرير.

فوائد اللوز لجسمك وعقلك عند تناوله بشكل يومى

فوائد اللوز لجسمك وعقلك عند تناوله بشكل يومى

الأربعاء، 10 يناير 2018 02:06 ص

اللوز مهم جدا لصحة الإنسان على كل النواحى ويحميه من العديد من الأمراض الخطيرة والمزمنة، مثل أمراض القلب والسكرى..

دراسة: تناول اللوز مع وجبة الإفطار يطيل العمر

دراسة: تناول اللوز مع وجبة الإفطار يطيل العمر

الأحد، 05 نوفمبر 2017 12:44 م

يقول علماء أنه أصبح لديك فرصة للعيش حياة طويلة وصحية، قد تكون أيضا خالية من الأمراض الرئيسية بطريقة لا تتطلب جهدا حقيقيا للرعاية الصحية.

فيديو معلوماتى.. تسالى رمضان.. 10 فوائد لـ"اللوز" أبرزها علاج الشيخوخة

فيديو معلوماتى.. تسالى رمضان.. 10 فوائد لـ"اللوز" أبرزها علاج الشيخوخة

الأحد، 04 يونيو 2017 10:00 ص

اللوز من المكسرات اللذيذة والشهيرة، خاصة فى شهر رمضان المبارك، وقد كشف الموقع الطبى الأمريكى “Care 2”.

تناول المكسرات يقلل نسب عودة سرطان القولون للمتعافين منه

تناول المكسرات يقلل نسب عودة سرطان القولون للمتعافين منه

الخميس، 18 مايو 2017 11:08 ص

كشف باحثون أمريكيون أن هناك وسيلة جديدة للتقليل من نسب عودة سرطان القولون إلى المرضى المتعافين منه، وهى عن طريق تناول كمية من المكسرات أسبوعيا.

ديلى ميل: حفنة من اللوز تنعش وظائف مخك وتحافظ على التركيز

ديلى ميل: حفنة من اللوز تنعش وظائف مخك وتحافظ على التركيز

السبت، 01 أبريل 2017 08:00 م

من المعروف أننا نريد أن ننام بعد وجبة دسمة من اللحوم والمكرونة، لكن دراسة علمية حديثة أكدت أن تناول حفنة من اللوز تعزز وظائف المخ وتحافظ على التركيز..

5 أطعمة تسبب الشعور الدائم بالنعاس..أبرزها "الأرز الأبيض"

5 أطعمة تسبب الشعور الدائم بالنعاس..أبرزها "الأرز الأبيض"

الإثنين، 13 فبراير 2017 12:00 م

ما لا يعرفه الكثيرون أن هناك أنواع من الطعام تسبب الشعور بالنعاس

دراسة: 6 فوائد صحية لتناول اللوز أهمها الألياف والبروتين

دراسة: 6 فوائد صحية لتناول اللوز أهمها الألياف والبروتين

الثلاثاء، 20 ديسمبر 2016 11:00 ص

أكدت الدكتورة الفرنسية مارى بلومى، خبيرة التغذية الفرنسية أهمية الفوائد الصحية للموز والزيت الخاص به، والذى يعمل على امتصاص حموضة عصارة المعدة.

فوائد مذهلة لـ"اللوز".. يحمى الشرايين ويعزز وظائف المخ

فوائد مذهلة لـ"اللوز".. يحمى الشرايين ويعزز وظائف المخ

الأحد، 19 يونيو 2016 06:00 ص

يتميز اللوز بطعمه اللذيذ إضافة إلى فوائده التى لا تعد ولا تحصى، لذلك يتناوله كثير من الأشخاص يوميا، خاصة فى شهر رمضان المبارك.

بعد الفطار.. حبة لوز يوميًا تعيد لك نشاطك وحيويتك

بعد الفطار.. حبة لوز يوميًا تعيد لك نشاطك وحيويتك

الجمعة، 10 يونيو 2016 04:00 ص

الكثير منا يشعر بخمول بشكل عام فى أوقات مختلفة، تزيد حدته فى أيام الصيام وبعد تناول وجبة الإفطار، وإذا كنت تعانى من هذا الكسل والخمول الشديد فعليك بمواجهته والتخلص منه.

لو تقدر تشتريه.. حفنة لوز يوميا تساعد على فقدان الوزن وتقضى على سوء التغذية

لو تقدر تشتريه.. حفنة لوز يوميا تساعد على فقدان الوزن وتقضى على سوء التغذية

الثلاثاء، 23 فبراير 2016 10:08 م

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة فلوريدا عن أن تناول حفنة من اللوز يوميًا تعزز فقدان اللوزن وتحسن النظام الغذائى وتساعد على تناول الطعام الصحى.

الرجوع الى أعلى الصفحة