بدائل الحليب

أطعمة مليئة بالكالسيوم تغنيك عن الحليب أبرزها اللوز

الثلاثاء، 30 أغسطس 2022 03:00 ص

عندما يحدثك الطبيب أنك بحاجة إلي إضافة الكالسيوم لنظامك الغذائي، أول ما يطرق ذهنك هو الحليب ومشتقاته من الزبادي، والأجبان، ولكن في حقيقة الامر أن هناك العديد من الأطعمة الأخري الغنية بالكالسيوم، وهذا ما سنتعرف عليه، وفقا للتقرير المنشور عبر موقع “clenenlandclivic”.

5 أطعمة تحتوى على الكالسيوم أكثر من كوب الحليب.. تعرف عليها

الثلاثاء، 01 فبراير 2022 10:00 ص

عندما يتعلق الأمر بالكالسيوم، فإن أول طعام يتبادر إلى الذهن هو الحليب، لا شك أنه مصدر ممتاز للكالسيوم، حيث يوفر كوب واحد 309 ملليجرام أو 24% من القيمة اليومية..

للأمهات المرضعات.. تعرفى على بدائل حليب البقر للحفاظ على صحة طفلك

السبت، 04 ديسمبر 2021 09:00 ص

أكدت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، أنه بمجرد أن يصبح الطفل قادرًا على النمو من خلال تناول الأطعمة التي تؤكل بالأصابع ، يمكن إضافة منتجات الألبان الأخرى

للماميز.. كل ما تريدين معرفته عن بدائل حليب البقر لطفلك

الأحد، 03 أكتوبر 2021 08:00 م

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال AAP، بحليب الأم كمصدر وحيد لتغذية طفلك لنحو الأشهر الستة الأولى، إذا كان الطفل يرضع من أم تشرب حليب البقر فهذا يعني أنه قد تعرض بالفعل لبروتين حليب البقر

الحليب له بدائل.. حليب اللوز والأرز يمدان الجسم بنفس الفوائد

الجمعة، 26 أكتوبر 2018 01:08 م

هناك بعض الأنواع الأخرى من الحليب والتي تمد الجسم بالعناصر الغذائية له، ولكن بمذاق مختلف عنه

حيل لاستفادة طفلك من الحليب

الإثنين، 16 مارس 2015 02:02 م

عدم تناول الحليب للأطفال من أكثر الأشياء انتشارًا، فالحليب يقوى مناعته ويعطى جسمه الكالسيوم الذى يساعده على الحد من الإصابة بهشاشة العظام، ونقدم بدائل للحليب كمشروب الموز بالفراولة والموز.