التخلص من السمنه

تخلص من الكرش في رمضان بنصائح بسيطة

السبت، 09 مارس 2024 10:00 ص

مع اقتراب شهر رمضان الفضيل ولياليه العامرة، قد ينتهز البعض الفرصة لتغيير عادات غير صحية أو للتخلص من مشكلات مرضية يعانون منها، فالبعض يعاني من دهون البطن أو الكرش

نصائح ذهبية من الصحة للوقاية من زيادة الوزن والسمنة أبرزها المشى يوميا

الأربعاء، 19 مايو 2021 03:45 ص

قالت وزارة الصحة والسكان إن السمنة هى زيادة 5% فى نسبة الكتلة الدهنية عن الطبيعي، وأضافت وزارة الصحة أنه بالنسبة للسيدات إذا كانت نسبة الكتلة الدهنية من 25 إلى 30% فيكون الوزن زائدا..