الجزر والامساك

تناولى جرزة يوميا خلال الحمل.. تحافظ على نمو جنينك ووتحمى من فقر الدم

الإثنين، 05 يوليو 2021 07:00 م

يحمل الجزر العديد من الفوائد الصحية والعناصر الغذائية الهامة التي تكون خيارا صحيا خلال فترة الحمل، فهو غنى بفيتامين أ المفيد لصحة العين، بجانب فيتامين ج وفيتامين ك وفيتامين ب والبوتاسيوم والنحاس.